そのまま当日を迎えてしまいましたΣ(;・∀・)
9月15日土曜日
11時ちょっとすぎに家を出て、
途中ガソリンを入れて、連休の渋滞にハマりつつ、
およそ6時間かかって小浜に午後5時過ぎに到着しました。
若干、運転の疲れを感じましたが
まあだいじょうぶ。
すがぽんさんが、今回の試走会のために
各選手のポイント通過読み取りのアプリを開発してくれていました。
すごい!
ほかにもこれまでに、コースのデジタル表示のアプリも作っていて
ほんとにすごいんです。
で、立派なゼッケンと通過タイムの読み取りのバーコードのついた
リストバンドなどを準備してくれてました。
それらを装備したり、ヘッドライトの電池を入れたりと準備をして
18時に小浜の南本町公民館前を
ゆるゆるとスタートしました。
最初はみんなと一緒に走っていて
「お、いい感じだ」と思ってたんですが、
数百メートルで硬直が起きだして、
それからは数十歩おきに硬直するようになりました。
仕方がないので、みんなから離れて
50走って30歩く作戦で進むことにしました。
この日は最後までまともに走れませんでした。
走れてるつもりで動いていても、
たとえば信号が点滅しだして速く走ろうとしてもできず、
まともな走りではなかったのかと気がつくということの繰り返しでした。
ああでもないこうでもないと
ずっと試行錯誤を続けながら進みました。
走りは辛いものでしたが、
この日は湾岸事務局の協力で、
ボラスタッフも豪華でエイド食も豪華!
本番さながらのおもてなしとサポートをしていただきました。
橘湾の夕暮れ
序盤はまともではないながらもそこそこのペースで進め、
第一エイドの津波見13.6kmには19:58:37=1:58:37(8'43/km)で到着しました。
世界のいわちゃんやまきさんたちがいてくれました。
第二エイドの口之津21.1kmには21:21:12=3:21:12で到着。
この7.5kmは11'00/km
ここにはさらにたくさんのスタッフがいてくれました。
インスタントだけどおいしいしじみのお味噌汁と、
ナシをいくつもいただきました(^^)
心霊スポットの原城址29.9km(^^;)
23:15:11=5:15:11で到着。
この8.8kmは12'57/km
すがぽんさんがゲートのところでベンチで寝てました。
行くと起きて、天草四郎の碑のところまで一緒に行ってくれて、
そこでタイムチェックを受けました。
史跡公園をぬけて国道に出たところで第三エイド。
スタッフの真打ち、ぎんさんご夫妻とりょうじさんが来てくださってました。
世界のいわちゃんもいてくれてました。
水餃子と五目おこわのおにぎりにお漬け物をいただきました(^^)
スタッフのみなさんとちょこっとお話ししたりして
少し長めに休みました。
7月のときにはなにもなくて、
自販機で飲み物を買っただけだったので
疲れ方がぜんぜん違いました。
元気回復して先に進みました。
40.9km地点の堂崎公民館前バス停には
日付変わって16日の1:49=7:49到着。
この11kmは13'58/km
エイドはないですが、バス停で3分ほど休憩しました。
この先は、ちょくちょく小休止するようにしました。
第四エイドは道の駅ふかえ51km。
4:02:19=10:02:29で到着。
この10.1kmは13'12/km
O崎さんがいてくれて、前日準備で寝てないすがぽんさんがベンチで寝てました。
おかゆとナシをいただき、少し長居ました。
57kmの島原城までは、50カウント30カウントを基本に進んでいきました。
練習会なので、その先は全部歩きでいいかなと考えてました。
第五エイド島原城57.6kmには5:50:53=11:50:53で到着。
この6.6kmは16'25/km
ようやく夜が明けました。
まきさんとH口さんと世界のいわちゃんがいてくれました。
いわちゃんは物資輸送係のようです。
エイド食はそうめんをいただきました。
ヘッドライトやジャケット類を預けて身軽になってエイドを出ました。
島原の武家屋敷の通り
島原の市街地を抜けたら、眉山ののぼりがはじまります。
眉山ロードに入ったところから
きれいに平成新山が見えました。
このあとのきびしいのぼりの眉山ロードは、
途中の62kmあたりくらいまでは
ときどき走ったものの、あとは歩き倒し、
最高点を過ぎたところからエイドのある平成新山展望遠地までは走りました。
第六エイド平成新山展望遠地65.7kmには8:03:11=14:03:11で到着。
この8.1kmは16'19/km
すがぽんさんとO崎さんがいてくれて、
杏仁豆腐フルーツ乗せをいただきました。
平成新山からのくだりは、
ときどき歩きでほとんど走りました。
この日は有明海の先の熊本天草の山々がはっきり見えました。
ここをくだってからの深江地区からは
暑さがきびしく、ほとんど歩きました。
第七エイド深江運動公園74kmには9:49:06=15:49:06で到着。
この8.3kmは12'45/km
ぎんさんご夫妻がいてくださり、豆腐サラダをいただきました。
ここで途中参加の文代さんが追いついてきて
いろいろ話してけっこう長居しました。
さて、ここから雲仙に向けてきびしいのぼりです。
全部歩きましたΣ(;・∀・)
第八エイド俵石展望所79.5kmではタイム計れず。
まきさんとH口さんにサポートいただき、
杏仁豆腐の冷やしぜんざい乗せをいただきました(^^)
ここまでもきつかったですが、
ここから雲仙温泉街までの7.8kmもきついです( ̄◆ ̄;)
ヒーコラ歩いて、ときどきしゃがんで休んで
歩いても歩いてもつかない。
あ〜、もういい加減にしてくれぃ!
と、やさぐれていたら、
O崎さんが道ばたに車を止めて待っていてくれました。
もう、こういうときって、天使に見えますよね( ̄▽ ̄)
スポドリとチューブ入りの梅干しのペーストをいただきました。
これ、いけます♡
元気回復して先に行きました。
最高点までいけば、あとは小浜木場過ぎの約2kmののぼりを残して
くだり基調になります。
最高点までもくもくと進みました。
最高点を過ぎて、仁田峠の分岐を過ぎてからのくだりでは走りました。
雲仙の温泉街に入り、前回はショートカットした地獄巡りに入りました。
ここまですでに地獄でしたが( ̄◆ ̄;)
しかも道に迷ってしまい、遠回りしてしまいました( ̄◆ ̄;)
しかし、なんとか第九エイド雲仙87.3kmに到着しました。
13:31:41=19:31:41。
深江からの13.3kmは16'44/km
ところてんをいただいて、さあ、ここからトレイルに入ります。
トレイルと言っても登山道ではなく遊歩道なので、
さほどのアップダウンはなく、わりと走れました。
ソウメンダケがたくさん生えてました。
小地獄に抜けて、一旦国道57号線に出て
369号線に入るところで90kmです。
ここからくだりが急になります。
7月の練習会のときほど痛みはひどくなかったですが、
ほぼ歩きでくだりました。
第十エイド小浜木場97kmには15:24:19=21:24:19で到着。
この9.7kmは11'36/km
あと5kmほどです。
今回もコンプリートできそうです。
もうひとがんばり!
走っても歩きとペースがかわらないし、
へんな走りだけど、走れそうなら走るようにして進みました。
橋を渡ってからののぼりは、
70カウントで100mくらいと目星をつけて、
あと残り○、○kmだ!と考えながら進みました。
小浜南本町公民館には16:36:41にゴールしました。
この5.2kmは13'54/km
102.2km。22:36:41。
全体では13'16/kmでした。
距離計測はジョグノートでしたものです。
ゴールではぎんさんが握手をしてくれました。
とてもうれしそうにしてくれて、うれしかったです。
こんな立派な完走証をすがぽんさんがその場で作ってくれました。
重ね重ねすごい!
チェックのためのリストバンド
ほんとうに、すばらしい試走会でした。
練習会の域を超えたものでした。
企画運営してくれたすがぽんさんをはじめ、
おいしいエイド食を作ってくださったぎんさんご夫妻、
資材の運搬に奔走してくれた世界のいわちゃん、
天使に見えたO崎さん、まきさん、H口さん・・・
あとすみません、お名前わからないままのボラしてくださったみなさん、
ほんとにほんとにありがとうございました!
おかげでまたコンプリートすることができました。
こんなにサポートしてもらってちゃ、
迂闊にリタイアできないですもんねΣ(;・∀・)
今回は雲仙地獄もちゃんと通って102.2kmでした。
前回の気持ち悪くなるほどの痛みはなくて済みましたが、
バリバリに筋肉痛になりました。
足の裏はいまだにヒリヒリしてます。
マメはできずにすみました。
動きの改善が第一の課題です。
それから、走りのペースアップ。
それと筋力強化。
あと、10月にも長距離の練習をもう一回したいです。
いろいろ課題もみつかって、
完走できたことで自信もついたし、
とてもいい練習になりました。
なによりも、楽しかったです。
すごくいい思い出ができました。
参加されたボラ、ランナーのみなさん、
改めてありがとうございました(^^)/
さてさて、いよいよ楽しみにしていた橘湾岸練習会です(^^)
長崎のすがぽんさんが企画され、
御年78歳にしてなお100kmに挑戦する、
湾岸アイドルの百合子ねえさんが参加すると聞いて、
じゃあわたしも、と参加することにしました。
まあ、練習会なので、100kmコンプリートする必要はないけど、
できれば50kmは行きたいなあ、で、朝が来るまでは走っていたいなあ
くらいの目標でいました。
11時過ぎに家を出て、途中大渋滞にハマったものの、
高速使わず下道通って6時間ほどで小浜入りしました。
すがぽんさんが大会でいつもスタート会場にしている南本町公民館を借りていてくれて
そこに参加者は集合しました。
午後18時スタート。
序盤は百合子ねえさんに合わせて
のんびりゆっくり進みましたが、
だんだんにみんな自分のペースで進み始め、
数キロでばらけました。
力強い動きでがんばるねえさん。
橘湾に沈む夕日。
いつも夜中スタートなので、
こんなのどかな港町が眼下にあることを
今回はじめて知りました。
夕暮れの道を進むねえさんとうらっち。
50歩いて10走るくらいのペースが
ちょうどねえさんのペースと合ったので
それで進みました。
うらっちさんがずっとねえさんについていてくれたので
10kmあたりでわたしは自分のペースで進むことにして
先に行きました。
このあたりで真っ暗になりました。
そしてここからは、ほぼずっとひとりになりました。
大会時と違って、ほかに選手もいなくて
ほんとにひとりぼっちで、めちゃくちゃ心細かったです( ̄◆ ̄;)
いなちゃんと走ってたときと同じような走りで
ゆっくり小さく走ることで、
だいぶ走り続けることができました。
たまに歩きを入れました。
大会の津波見第一エイド、13.6km地点には20:27'34に到着しました。
トイレ休憩をして出発。
次の21.1km口之津第二エイドでは
すがぽんさんがエイドをしてくれてるとのことで、
心細い思いをしつつも気持ちを奮い立たせて
そこを目指して進みました。
先着でogataさんともりまるさんとゆーこさんが来てました。
カップラーメンを回し食いしました(^^)
ここから原城までは、さらに漆黒の中を走ることになりました。
こんなに暗かったっけ?!とおののきながら進み、
そして、天草四郎の乱でキリシタン惨殺の地、原城に踏み入ります( ̄◆ ̄;)
なにを好き好んで、という感じですが、
だってここが大会のチェックポイントなんだも〜ん。
いつも城址の奥の天草四郎像のところがチェックポイントなんですが、
さすがにそこはスルーしました。
原城址30.3km、23:42'22通過。
ひとりであのへんは怖すぎる( ̄◆ ̄;)
歌歌ったりひとりごと言ったりして必死に自分で自分を励まして
歩くことなく走り続け、
ようやく国道に出ました。
日付かわって15日日曜日。
ここからは、割合集落があり、心細さが弱まりました。
でもまだようやく午前0時をすぎたばかりです。
早く夜を抜け出したい・・・
しばらく行ってると、前にあいあいパパが歩いてました。
胃をやられて具合が悪いそうです。
バス停のベンチでちょくちょく休んでは進んでました。
38kmあたりのコンビニで
先に行ってると思っていたogataさんやもりまるさん、ゆーこさんたちが入ってきました。
40.4km堂崎エイド地点2:00'11
エイドはないですが、ここで少し休みました。
あと2時間半くらいがまんすれば、夜が明けてきます。
がんばろう!
なんせ、この企画の会の名前は「長崎朝まで走る会」ですから(^^)
アップダウンを繰り返し、適当にがんばりすぎないように歩いて、
50.4km深江エイドに到着しました。
ボタンを押し忘れたので正確ではないですが、4:56'30ごろ到着。
すがぽんさん、あいあいさん、まきさんがいてくれました。
先着していたふみえさんとnagataさんが休んでいました。
暑さにやられたのか、あまり食欲がなかったですが、
すがぽんさんがいろいろ作ってくれたものをいただきました。
疲れがあったので、少しゆっくり休むことにしました。
あとからもりまるさんとゆーこさんとogataさんが来ました。
そしてしばらくして、あいあいパパが来ました。
来てすぐに横になって休んでました。
そのあいだに空が白んできました。
エイドを出てすぐの水無川です。
平成新山が見えます。
あ〜、朝が来た〜( ̄▽ ̄)
とりあえず、当初の目標はクリアしました。
でも、まだ先に行きたいなあ。
できればコンプリートしたいなあ。
そんなこと思ってたら、お腹がもよおしてきました。
あやういところでコンビニに入り、用を足して、
すっきりしたところで戦線復帰。
でもしばらく歩くことにしました。
数キロ進んだところで軽快に走るもりまるさんとゆーこさんに抜かれました。
で、先でベンチで休んでるふたりを抜きました。
んで、またその先で抜かれました。
朝日に照らされる島原城。
平成新山が見えます。
57km島原城、5:59'57到着。
ここですがぽんが待っててくれて、ヘッドライトなどを預かってくれました。
ここから先のコンビニまでもりまるさん、ゆーこさんと一緒に歩いて行きました。
このコンビニを過ぎたら、この先当分トイレもお店もありません。
もりまるさんたちが麺類のお弁当を買ってるのを見て、
わたしも山かけそばを買いました。
3人で駐車場の隅っこでのんびり食べました。
食べ終わったら、わたしは先発しました。
見上げると、平成新山は雲に隠れています。
おお、これは山は曇りで涼しいかも!
神のご加護か?と喜びました。
この先、平成新山展望所に向けて激坂です。
ヒーコラのぼりました(歩きですがΣ(;・∀・))
期待した曇り空はときどきで、
ほぼ晴天でした( ̄◆ ̄;)
でも、少し風があるのと標高があったので
熱暑とまではなりませんでした。
途中の千本木湧水公園で湧き水を飲み、池で足を冷やし、
靴下を替えました。
めちゃ気持ちよかったです( ̄▽ ̄)
公園を出たところで2人がのぼってきてました。
このあとは、会うことはありませんでした。
標高500m以上の延々続く急坂をのぼりきり、
少しくだったところで展望公園があります。
そこですがぽんさんがエイドを張っててくれました。
着いたら寝てたので「お疲れさまです」と声をかけて起こしました。
あとで聞いたら、みんなのゼッケンを作るのに
前日午前2時過ぎまで作業してくれていたそうです。
65km展望台10:08'53到着。
ありゃ〜、こののぼり、時間かかりました( ̄◆ ̄;)
エイドで元気をもらって、
水無の町まで一気に駆け下りました。
うそです。途中ときどき歩きましたΣ(;・∀・)
しかも以前のようにすたたたっと駆け下れず
ねまねまとしか走れませんでした。
11年前にはじめて橘湾岸に出たときよりも
火砕流あとの地もだいぶ緑に染まってきました。
くだりきったところの道ばたの日陰で自販機休憩しました。
そこへすがぽんさんが通りがかり、
「氷あげましょうか」と気遣ってくれました。
「いえだいじょうぶです」と言いましたが、
このあとが猛暑で、もらえばよかったと後悔しました。
あとですがぽんさんもやればよかったと言ってました(^^;)
一旦くだって70km地点通過です。
もう、100km全部行きたいと思ってました。
で、ここから標高740mまでひたすらのぼりです。
73.2km地点の大野木場運動公園まではゆるいのぼりで、
そこからは坂がきつくなっていきます。
そのうえ炎天です( ̄◆ ̄;)
風があるのでなんとか行けました。
73.2km地点大野木場運動公園、11:31'29到着。
またすがぽんさん爆睡中。
起こすのは気の毒でしたが起こしました。
休んでいたら、あいあいさん、まきさんと
深江エイドで復活できず、リタイアし収容されたあいあいパパが来ました。
前回の春の橘でも具合が悪くなったものの
130km地点の日見で休んで復活できてたんですが、
今回は残念でした。
わたしは10分ほど休んで出発しました。
つぎの休憩ポイントは俵石展望所です。
じつはこの日、大会用の地図を持ってきてなくて
各ポイントの距離がよくわかりませんでした。
で、俵石はわりとすぐだと思っていました。
が、行けども行けども着けませんでした。
あ、あのカーブの先だ!と思ったら違ってて、
そんな落胆を何度もして、
こんなに長かったっけ?こんなの聞いてないよ!
とぶつくさと不平不満をまき散らしながら
なんとか炎天下の俵石78.8km地点に到着。
13:26'10
売店横の日陰で休憩しました。
さて、ここからまだまだのぼりです。
炎天とはいえ、林間の道なので日陰は多いのでなんとかなる感じです。
ただ、交通量があるのに歩道がなく、
かなりストレスフルな道です。
道に距離表示の標識があり、
それで雲仙まであとどれくらいだというのがわかったので
それをはげみにのぼりました。
途中の道路公園にしゃがんで給水休憩していたら
まきさん、あいあいさんチームが来ました。
百合子ねえさんとうらっちが乗ってました。
雲仙までワープするそうです。
冷たいのみものを補給してもらって出発しました。
最高点740mを過ぎたら走り出しました。
でも、思ってたより長くて、走り続けられませんでした(^^;)>
雲仙の町についたら、地獄巡りが大会のルートなんですが
それはパスして行きました。
それでも一部地獄を通らないといけなくて、
めちゃくちゃ熱かったです( ̄Д ̄;
雲仙エイド地点86.2km14:22'25通過。
今回はエイドなく、トイレ休憩と給水休憩でさびしく出発しました。
ここからトレイルに入ります。
でも、2012年に走って以来なので
うろおぼえで入口をよく覚えてませんでした。
約1kmのトレイルでしたが、
記憶ではすぐに出たように思っていたので長く感じました。
で、公道に出てからも道を間違えて引き返しました。
もう、足がかなり痛かったです。
足の裏がじんじんしてました。
88kmで分岐を左に入ったら急坂のくだりが続きます。
軽快に走りたいですが、走り続けられませんでした。
90km過ぎで塔の坂入口を右折。
ずっとくだりが続いてますが、だんだん走れなくなってきました。
ときどき止まって気休めにストレッチをしましたが
ぜんぜん効果はなかったです。
でも、止まらずにはいられませんでした。
痛くて気持ち悪くなりそうでした。
なんとかまぎらわさなくちゃと思いました。
気のせいだと思えばいいとよく言われますが
それはぜんぜんできませんでした(;・ω・)
95.5km小浜木場エイド地点にすがぽんさんがいてくれてました。
百合子ねえさんとうらっちが先着してました。
一緒に出ましたが、わたしはすぐに引き離されました。
ねえさんは、その先に続く長いのぼりも
しゃきしゃきのぼっていきました。
のぼりは辛くて、数をかぞえて進むことにしました。
そうすれば、あとどれくらいがんばればいいか目安が立つので。
歩きは75カウントくらいで100mなので、
75カウントずつ数えていきました。
約1kmでのぼりがおわり、国道に出る橋に出ました。
ほぼ下を向いて歩いてましたが、
目の端に橋の下の景色が動くのが見えると
気分が悪くなりそうだったので、遠くを見るようにして渡りました。
国道に出て200mほどで細い道に入ります。
この先はあまり記憶にありません。
痛みに加えて
え、こんなにながかったっけ?
という泣き言がだだ漏れ状態でしたΣ(;・∀・)
まだ?まだ?と思いながら進み、
ようやくゴールが見えてきました。
本番の大会では、ここから約1km温泉街を回ってからゴールなんですが、
それはパスして、ゴールの公民館に入りました。
16:36'47到着。
101.2km 22時間36分47(13'24/km)
結局100kmコンプリートしました。
練習だから完走はしなくていいやと思ってたんですが、
完走できてよかったです。
2012年以来の完走で、うれしいです(* ̄∇ ̄)ノ
本番と違って、天草四郎のところまで行かなかったり、
地獄を廻らなかったり、最後の温泉街を行かなかったりしたけど、
それはまあ、いいでしょ。
時間かけてゆっくりだったので
負荷はそう重くなかったように思います。
当日はまともに階段の上り下りができないほどでしたが、
一晩寝たらよくなってました。
夜も暑かったし、昼間も灼熱でした。
でも、山地で日陰がそこそこあったり風があったので
なんとかしのげました。
でも、エイドで食欲がなかったりしたので
暑さに少しやられてたのかなと思います。
コンプリートできたのは、すがぽんさんはじめ
サポートにまわってくれた仲間のおかげです。
ありがとうございました!
それと、ともに参加したみんな、なかでも百合子ねえさんの奮闘に
力をもらいました。
そして、打ち上げでも百合子ねえさんのジョークが炸裂し、
すごく楽しかったです( ̄▽ ̄)
とってもとってもいい練習になりました。
みなさん、ありがとうございました(^^)
故障に不安はあったものの参加してきました。
んで、不安がどっぷり現実に!
アキレス腱も痛みましたが、
2007年から続いてる故障のほうも
みごとなまでに後戻りしてました。
は、走れん( ̄◆ ̄;)
走るという動きができない。。。
ビッコでなんとかついていこうとするも、
予想通りほんの少し進んだところで取り残されてしまいました。
心配したkimiさんがしばらく一緒に歩いてくれて
コースを念入りに説明してくれました。
で、だいじょうぶ!と確認したところで
先に走って行きました。
でも、がんばりました。
70歩走って50歩歩きを基本に進みました。
雨は本降りでしたが、あまり寒くなかったので助かりました。
11キロほどで石峰山山頂です。
山頂手前100mで下ってきたみんなに会えました。
ゆる〜い林道なので、ああ、じゃあまた頂上に行こかと
みんなぞろぞろと一緒に引き返してくれました。
石峰山の標高は302メートル。
雨で頂上は真っ白(- -;)
これでこれまでのぼった北九州の山、福知山、皿倉山、そして今回の石峰山
と3回とも真っ白(- -;)
くだりは木の葉がフカフカで雨でずるずるの路面に
わあわあ言いながらホイホイくだりました。
椿が落ちていてきれいでした。
山からおりてロードになったら
とたんにみんなについていけなくなりました。
でもゆるゆると進んでくれて
なんとかどんじりで進みました。
雨はやんで霧が晴れてきました。
15キロほどで高塔山。
桜が満開の展望台から洞海湾が見渡せました。
その後もどんどんみんなと離れましたが
渡船場で待っててくれました。
若戸大橋の真下を渡船でわたりました。
ここで約19キロ。
その後は、時間がかかりすぎたのでみんなでショートカットし
コースを確認したら、
あとは各自のペースで進みました。
とはいえ、あんまり遅くなってはいけないと思い、
そのあとの2時間半は止まることなく進み続けました。
ゴールのスーパー銭湯には6時間半くらいでつきました。
距離31キロでした。
そして、銭湯からkimiさんのお宅に移動し、
kimiさんとU村先生のめちゃくちゃおいしい料理とアルコールで
めちゃくちゃ楽しいアフターを楽しみました。
この練習会は、御年75歳のN田御大の
橘湾岸273キロ完走を目指した練習会のひとつです。
御大の完走したいと言う思いにみんながほだされて
応援しているわけですが、ご本人は「きついんよ」とこぼされてもいました。
きついだろうなあとも思いますが、でも、
がんばっておられます。
御大のそんな姿を見たら、わたしもがんばろうと思います。
それに、北九州ウルトラのみなさんの優しさを
今回とても感じました。
ゆるくて楽しくてやさしい人たちです。
おかげで、故障がぶり返してとても辛かったですが
すごく楽しい一日になりました。
kimiさん、それにメンバーのみなさん、お世話になりました。
ありがとうございました。
そんでもって、
動けなくなっていたのは、ここ数日の疲れと
数日練習をしなかったからではないかと思いました。
動けるようになるためには、
毎日動きの練習をしないといけないんじゃないかと思いました。
それで、かなり疲れは残ってましたが、
きょうも練習することにしました。
家から歩いて三日月山〜立花山に行ってきました。
疲れを癒すためにがんばらずにぶらぶらと、
動きを練習しつつ歩くようにしました。
山のくだりだけホイホイ走りました。
少しいい感じで動けました。
距離13キロ
2007年のはじめごろから走るときの前後のバランスが崩れ
スピードをコントロールしにくくなって、
秋にはついに痛みを発生させました。
あれからとうとう完治に至らずに10年たってしまいました。
完治したと思えたときが何度かあったんですが・・・
またぶりかえしてしまいました。
ああ、はやく普通に走れるからだに戻りたい。
いつになったら、普通のからだに戻れるんだろう・・・
と、きのうは、正直へこんでしまいました。
でも、めげませんよぉ〜!
もうね、ダテに10年故障し続けてませんからね。
ダテに10年も諦めずにきてませんからね。
まだ諦めませんよ〜!
ぜったい走れるようになってみせますから。
がんばりますっ!(  ̄^ ̄)ゞ
まずは、走れるようにとかじゃなく、
まともに動けるからだになることです。
とにかく、毎日動きの練習を欠かさないようにしたいと思います。
少しでもいいから、からだが普通に動けるようになるまで
続けていこうと思います。
6〜7日に試走会やってきました〜。
6日はわたしはバイトだったので
12時過ぎに起床し、
9時過ぎまでパン屋さんしてから
帰宅後食事をし、約1時間仮眠。
んで、あずき号でいざ長崎へ!
そのあいだにがっつさんは
水辺の森公園のスタート地点から
稲佐山にのぼり、15キロ地点まで試走し、
その後、みんなの補給食としてスイーツをゲット。
んで、それ下げて走行中。
わたしたちは、水辺の森で
あいあいさんご夫婦をピックアップしたいなちゃん号と合流し、
きたのそのさんをピックアップし、
がっつさんを追いかけます。
近くのファミレスで食事をすることにし、
先に進んでたがっつさんをつかまえて
早めの夕食をとりました。
ここで、試走会がお食事会の様相に。
よもやこのまま解散か?
となりそうなところをぐっと思いとどまり、
スタート地点の野母崎に向かいました。
スタートしてすぐの曲がり角に
回収し忘れてる大会のプレートを発見。
みんなで記念撮影しました。
プレートは大会の宣伝になるだろうからと
そのままにしておくことにしました。
野母崎漁港をすぎて権現山に向かいます。
権現山70キロ地点チェックポイント。
霧で景色が霞んでました。
軍艦島や女神大橋も見えるそうですが。
チェックポイントを降りたら
いなちゃんエイドが待ってくれてました。
樺島に向かうくだり。
実際よりだいぶ暗く写っちゃいました。
闇夜を走る変態集団。
灯台下の公園にいなちゃんエイドが来てくれてて
そこでまた補給。
22時。
さあ、つぎはいよいよ峠越えだ。
て、これまでも山だったけどさ。
樺島漁港をすぎ、峠道をのぼりはじめます。
霧が出てきました。
空が明るくなってきました。
明るくなってきたら
元気も出てきました。
赤崎鼻。
春の大会では、ここですばらしい日の出を見ることができました。
今度の秋の大会では、日の出はもっと手前のはずです。
海岸沿いののどかな道のアップダウンを進みます。
山川河内の坂の途中で
ゴール手前最後のいなちゃんエイドです。
さあ、あと5キロ。
Jognoteで計ったら63.5キロでした。
7日7時45分頃到着しました。
13時間15分くらい。
こうして見ると、63キロって長いなあ。
この縮尺でこんだけ存在感がある。
で、本番273キロはこの4倍以上。。。。はは。
いなちゃんありがとう!!
キミのエイドがなかったら、みんなのたれ死んでたよ。
夜間走だから涼しいだろうとふんでたけど
実際には、蒸し暑くて、汗びっしょりになりました。
あれでいなちゃんのエイドがなかったら、と思ったら
恐ろしいですね〜。
ほんとにありがとうね!
それから、きたのそのさん、
ペースをあわせてくれてありがとうございました。
わたしは夜間走の経験はけっこうあるんですが、
あのコースの夜間の区間は、
やっぱり一人ではとても走れそうにありません。
一緒に行ってくださって、ほんとうにありがたかったです。
ありがとうございました!
それから、がっつさん、わたしの指令を聞いてくれて
すてきなスイーツありがとうございました!
膝はだいじょうぶですか?おだいじにしてくださいね。
つぎは市内から女神大橋ですかね?
そして、あずきさん、あっしーありがとうございました。
つぎの山、楽しみにしていますのでよろしくお願いします。
あいあいさん、あいあいだんなさんも、
ありがとうございました。
あいあいさん、いろいろ話せて
安心感を持てました。本番ではよろしくお願いします。
おっと、その前に、試走会第二弾するときには
またよろしくお願いします。
今回の試走では、自分的には、
左足のアクシデントを
焦る気持ちを抑えて乗り越えられたことと、
273キロを無事に乗り切るためには
ただただがんばるのではなく、自分に甘くすることで
からだをもたせる、という考え方が必要だなと。
全力でがんばるとか、力を出し切る、
ということ以上に
「無事でいること」ということを考えました。
そういうことに気がつけたのが収穫だったと思います。
ほんとに楽しい試走会でした。
みなさん、ありがとうございましたo(*^▽^*)o
ご無沙汰しておりました〜。
とうとう2月ですねって、
もう2月になって6日もたっちゃったよぉ〜!
あさって個展の搬入だ〜!
思ってたより、いろいろ準備ができなかった・・・
でもまあ、絵を見てもらうのが
主な目的で、グッズ販売はサブ的だから
出来る範囲であきらめましょう。
ほいで、
ランの話し。
1月は142キロ走れました〜!
この前の日曜日は
志摩アスリートクラブの練習会に参加し、
みんなよりはショートカットコースだったんですが
それでも31キロ踏破できました〜!
最後はキロ9分を越える歩く早さではあったものの
ラスト5キロは歩かず走破できました!
まあ、その前におもいっきり歩きまくったケド。
志摩アスリートの仲間のみなさん
遅いのに待っててくれて
ありがとうっ!
5時間以上かかっちゃった。
んで、ラン後はオオエさんちに集合し、
オオエさんとタケムラさんが
そばを打ってくださり、
みんなでそれをおいしくいただきました。
めっさおいしかったぁ〜。
そうこうしながら、
「糸島マラソン大会」実現に向けての
話し合いをしました。
で、
5月9日日曜日に
糸島マラニック開催が決定しました。
志摩サンセットロードを中心にした42.195キロです。
参加費1000円で定員100名程度としています。
正式に募集要項が決まったら
お知らせしますね。
そんでもって、きょうは
LSD(キロ9分以上〜少しずつあがってラストは7分くらい)で春日公園5周を走り通せました。
行きと帰りを入れて1時間15分走れました。