RunRunTako

takoのラン日記

ロマンじゃなく

2020年09月11日 18時55分25秒 | ランニング
ようやくもろもろの仕事の先が見えてきた感じです。
感じがするだけですけど、まあ、
ちょっと気持ちは落ち着いてきました(;・∀・)

でも、昨夜は夜中に目が覚めて眠れなくなって
今朝は7時近くまで起きられませんでした。
また練習ナシ( ̄◆ ̄;)

スーパーに買物にいったときには
状態があまりよくなかったです。
右足への力の行き具合がイマイチでした。
練習してないからかな?と思って、
仕事の合間にちょくちょく外に出て
家の前を行ったり来たり走る練習をしました。
動かし方はほぼわかってきてるので
それを練習で成功率をあげていくのと、
あとは状態の善し悪しで動けるか動けないかの違いが
出てくるのではないかと思います。

ああ、それにしても、
なかなか100%の回復に届かない。
回復のスピードよりも老化のスピードのほうが
はやいんじゃないだろうか?
回復できても年取りすぎて走れないというように
なるんじゃないだろうか?
そんな気がしてきました( ̄~ ̄;)

もう、いろいろと諦めてはいるんです。
フルをサブフォーで走ることとか、
10kmの50分切りとか・・・
スピード系はもうだめだろうなと思ってます。
そういうのを目指せる年齢をずっと故障で過ごしてきてしまったことは
すごく悲しいなと思います。
もっと早く回復できていたら、
いろいろできただろうけど。
でも、あんまりそのことは考えないようにしようと思ってます。
過ぎてしまった時間は取り戻せませんから。
どうしようもないですからね。

で、はたして橘276kmの完踏はできるんだろうか?
もう、あまりにも遠い世界になってしまってるんですよね〜。
でも、距離がどれだけのものか、時間がどれだけのものかということは
リアルにイメージすることはできるんです。
そして、自分がそれに挑戦して完踏できる可能性はあるんじゃないかと
まだ、イメージすることはできるんですよね。
チャレンジした経験とボラで何度もかかわった経験があるからだと思います。
フルのサブフォーとかは、もはやイメージできないんですが。
でも、あくまでイメージですからね〜。
実際に練習を再開させることができて、
実際にチャレンジしてどれほどかはわからないですけど。

もはや、ロマンですかね。
現実味のない(;・∀・)

ああ、いやいや、目標です。
実現の可能性のある目標です。
そう思っていたいです。


2013年に276kmにチャレンジしたときに主催者のぎんさんと。
ぎんさんが大会開催をがんばってしてくれてるあいだに
完全復活して完踏するんだ (  ̄^ ̄)ゞ

落ち着け!

2020年09月10日 14時53分33秒 | あれもこれも
きのうは、2日はかかると予想していた仕事を
1日で仕上げることができて、
日曜日を空けられる目処をたてることができました(  ̄▽ ̄)
が!!
ラフの修正が来てしまいました!
くっそ〜!ぜったい日曜日は休んでやるんだ!との決意のもと、
がんばってきのうのうちに仕上げました。
それともう1本ラフの作業があり、
それで昨夜はまた10時近くまで仕事になってしまいました。
で、毎週楽しみにしているBS放送の「英雄たちの選択」を
見損なってしまいました( ̄◆ ̄;)

で、疲れで今朝は起きたのが6時半!( ̄◆ ̄;)
昨夜仕上げたラフ2本は朝一で送信しないといけないので
山に行ってる時間がなくなってしまいました( ̄◆ ̄;)
急いでデータ化し、送信したものの、
2社におんなじデータを送信するという
大ボケをかましてしまいました( ̄◆ ̄;)
し、しかも先方からの指示のメールをちゃんと読んでなくて
修正もれが発覚!( ̄◆ ̄;)
し、しかも、洗濯物を干すためにベランダに出て
クーラーのドレンパイプが外れてることに気がつき、
それを修繕しないといけませんでした。
先日の台風でパイプを固定していた1階のテラスの柱が倒れて
パイプが引っ張られてちぎれたようです。
ああ、もう!!
だれだよ台風10号はたいしたことなかったとか言うやつは!!
地味に被害があちこちにあるじゃないかぁ〜!!
なんでこんな忙しい時にこんなことせないかんのやぁ〜!!と
イライラしながら修繕し、
部屋にもどって修正作業をし、
ああ〜、だぁ〜!もう!
日曜日の休みがなくなってしまうじゃないかぁ〜!!!

いかんいかんいかん、落ち着け!落ち着け!

忙しいのが続きすぎてて、
気持ちに余裕がなくなってます。

でも、これくらい仕事がないと
食べていけるだけ稼げないわけで、
この状態に慣れないといけないんですよね。
つまり、これは普通だと、忙しくはないんだと、
これくらいぜーんぜん平気だぜ、と、
そういうふうにならないといけないわけです。
こんなんじゃ練習もろくにできません。
なにか、工夫しないといけません。

ひとつには、とにかく仕事の件数が多いんです。
これはむしろありがたいことであって、
減ってもらっちゃ困ることです。
これはどうしようもない。
クライアントはどこだったっけと
よくぐちゃぐちゃになってしまうんですが、
これは手帳を見て確認するようにしてますが、
頭がぐちゃぐちゃになるのはトシのせいだから
仕方ないかな(;・∀・)

もうひとつは気持ちの問題があります。
あたふたしています。落ち着かないといけません。
しっかりスケジュールを把握し、しっかり見通しを立てる。
そして、このとおりやっていけばだいじょうぶなんだと思えるようにする。
で、そうするべく、手帳にスケジュールは書き込んでるんですけどね〜。

休憩をしっかり挟んだらいいのかなあ?
休憩と休日。
そのためにはときどき夜中まで仕事する日を
つくるのもやむなしとするかなあ。
じつはいまも、休憩を兼ねて
気持ちをリセットしようと思ってこのブログを書いてるんです。

あと、遊びの計画を立てて
それを休日の目標にしようかな。
で、その目標に向かって邁進する(  ̄▽ ̄)/

前にも書きましたが、
長崎街道の多良道に行きたいと思ってます。

でもこれは全行程は70kmあるので、
現状ではムリ(;・∀・)
さらには、長崎街道全行程230kmを行きたいと思ってるんですよね。
年内、または、来年春に。
で、そういうチャレンジの前に慣らしとして
まずは20〜30kmくらいの行程で行きたいなあ。
でもまだ状態がそこまで回復できてないかな。
ムリかな。
10kmくらいかなあ。
今週末は天気が悪いので、
山じゃなくロードで10km練習してみようかなあ。
もちろん歩きですが。

遠くに行きたい

2020年09月09日 10時17分16秒 | 山遊び
きのうは9月に入ってから2回めの山に
いってきました〜ヽ(・∀・)ノ
少なっ!
9月1日以来でした。
時間がなかったり台風来たり
それに仕事疲れで起きれなかったりしたもんで<(;・∀・)

きのうも台風疲れで起きたのは5時すぎてましたが
山は早すぎたらイノシシさんに会ってしまうので
これくらいの時間でちょうどよいのですよね。

で、ご近所練習もろくにしてなかったせいか
状態はあまりよくなく、
前半は若干凹み気味になりましたが、
徐々に動かせるようになり、
万全にまでは持っていけなかったですが、
希望の持てることろまでは回復できました。

観世音寺集落からの空。
手ブレしてしまった(^ ^;)
だれかがすでにかなり片付けてくれたようで、
思ったよりも荒れてませんでした。
わたしもちょこちょこと片付けながらのぼりました。
こうして山登りを日課のようにするようになって、
山はこうして頻繁にのぼる近所の人が
ちょくちょく片付けているんだなということに気が付きました。
んで、たぶん、みんなのためにという奉仕の精神じゃなく、
単純に自分がのぼりにくいから片付けてるんだと思います(^^)
気持ちいい(  ̄▽ ̄)
テントを張ってる人がいました。
宝満山
久留米方面

のぼりの途中からだんだんまともに動かせるようになってきて
くだりは段差のないところではちょこちょこ走りではあるものの
走ってくだりました。
十数歩ならちょこちょことなら走れるようです。
あ、このあいだ、キロ単位で走れたんですが、
また状態が悪くなって走れなくなってました。
そこからちょっと改善し、
十数歩ほど走れるようになったんです。
走り続けるには、右が前に出る動きが続けられないところが課題です。

岩屋城址往復 6km
やっぱり、山はいいな〜(  ̄▽ ̄)
山登りを日課にしたいな。

んで、きのうは仕事がなかなか仕上がらず
午後11時近くまで作業をしていて
今朝は疲れで起きれず。
一度5時ごろ目が覚めましたが、
雨が降っていたので二度寝しました。
なので、練習ナシ。
日課にしたいと思った翌日に
いきなり挫折してしまいました( ̄◆ ̄;)
時間があれば、日中にいくこともできるでしょうが
そんな時間はとれないし。

ああ、こういう状態は忙しいというんですよね〜。
なんか、「忙しい」と言ってしまうと
負けた気がするのってわたしだけですかね?
だから、忙しいと言いたくないんですが、
やっぱり忙しいのよね、これ(´・ω・`)

最近ずっと遠くに行きたい気分があります。
遠くに行ってゆっくりしたい。
せめてつぎの日曜日は休みにしたい。
でも、ムリっぽい。
いや、がんばればできるかもしれん(  ̄^ ̄)ゞ
どこか遠くまでマラニックに行きたい(´・ω・`)

台風一過

2020年09月07日 15時34分18秒 | あれもこれも
台風10号はすごかったですが、
なんとか無事にやりすごすことができました。

9号のときにこわい思いをしたので、
今回はさらに勢力が強いということだったので
できる限りの準備をしました。
日曜日の朝。嵐の前の静けさ。
練習には行かず、仕事を早くからはじめました。

ベランダの窓は、ガムテープを貼ったうえにダンボールで養生しました。
9号よりもさらに強い、アパートを揺らすほどの強風で、
お隣さんのシベリア杉がまた倒れ込んできました。
風が弱まってダンボールを取ったところ。
なんだか密林の中の家みたいで、
これはこれでいいかとも思ったんですが(;・∀・)

すごいだろう?ジャングルみたいだろう?
ベランダなんだぜ(^^;)
この奥に洗濯機があります。
向こう側の戸から出れば洗濯機に行けますが
洗濯物が干せません。

葉っぱが針のように刺さるので枝を持つこともできず、
どうしようかとあれこれ考えて、
ダンボールで枝を包むようにして持ち上げて
向こう側へとうんうん押してみました。
チビなばあさんでは非力なのでムリかと思ったけど、
何度かトライしてみたら、起き上がってきました。
で、根本がぐらぐらになってたので
逆に向こう側に倒れそうになって焦りましたが、
なんとか立ってくれました。
ぐらぐらなので、いつか倒れるんじゃないかと言う気がしますが
まあ、そのときはそのときで(´・ω・`)

きのうは、停電の恐れがあったので、
風がひどくなる前までにできるだけの仕事を
しようと早朝からがんばりました(  ̄^ ̄)ゞ
1本仕上げてメールで納品し、さらにもう1本を夜7時半までやり、
夕食後にゲラ読みをして10時半に読み終えました。
で、きのうがんばりすぎたのと、
台風がこわくてよく寝れなかったり、
この木の処理で疲れてしまい、
きょうはダラダラになってしまってます。
なんか、いろいろとほっとしちゃった(´・ω・`)
日曜日にがんばったので、
どうしてもきょうが日曜日な気がしてしまいます(´・ω・`)
きょうはゆっくりしてもだいじょうぶなんで、
一息つくことにしました。
日曜日の代休ということで(^^)

からだのほうは、状態が微妙によかったり悪かったりで
家の前でちょっと走ってみてるんですが、
走れたり走れなかったりしています。
なかなか全快とならなくて
ちょっとしょげています。

あしたからはまた仕事が詰まっているんですが、
気晴らしの意味でも、山にのぼりたいです。

台風こわい

2020年09月04日 08時51分16秒 | あれもこれも
1本ラフを描き上げられたので
次の仕事にかかる前にブログ書きます。
次男には3日空けずに書くからと。
3日空いたら、もしかしたら倒れてるかもしれないから
確認してと言ってます(´・ω・`)

おとといは、朝の5時ごろは雷雨だったので、
山は怖いと思って、雨が止んでから近所で少し練習のみ。
洗濯してたらベランダのすぐ前にあるお隣さんの植木から
ヤマバトさんの声がしていたので見ると

つがいでしょうか、仲良く木陰でいちゃいちゃしてました(^^)
が、いよいよ夕方から台風9号が接近してきて、
夜中はこの木が根元からぐらんぐらん揺れて
うちのベランダにばたんばたん当たってきて
サンシェードは崩れるわ、洗濯機のかこいの波板は割れるわ、
窓を叩きつけるわで、怖くて寝られませんでした。
朝になって風が落ち着いたら、
あんなに傾いてた木は元どおりに立ってました。

でも、枝がたくさん折れてベランダに散乱し
葉が洗濯機の中までたくさん散ってました。
サンシェードはベランダに部品が落ちてて
それをつけて直すことができました。
幸い、大した被害がなくてすみました。

仕事の方は、なんだかんだと悩みまくって難航していた
LinkLinkの絵を仕上げることができ、一安心(^^)

きのうの夕焼け。
夜、少しお散歩したら、
とてもよく動けました(^^)
月がとてもきれいでした(^^)

で、今朝も雨が降っていて山はやめて
近所をお散歩しました。
今朝はイマイチでした(- -;)
背骨付近と腰がちょっと硬くなってるようです。
硬くなるのは年のせいで、半ば仕方ないのかなあ。

つぎは台風10号が近づいてますね。
当初の予報よりも九州に近づくのが遅くなってるようです。
徐々に勢力を強めているようですが、
ノロノロ進んで、そのうちに弱まってくれたらいいのに。

9号くらいまで弱まってくれたら、しのげるというのがわかったけど、
強い勢力で接近さてれ、もし停電したら、
仕事が間に合わなくなります。
いや、それよりも、このアパートボロいから
倒壊しないか心配です( ̄◆ ̄;)

まあいっか(  ̄▽ ̄)

2020年09月01日 19時51分41秒 | 山遊び
きのう、とても状態がよくうまく動けて、
これはもう完治だなという思いも湧きましたが、
案の定、きょうはきのうほど状態がよくなく、
完治はもう少し先だなと思い直したものだよ(´・ω・`)

きょうの練習は、そうなることを見越して
山で遊ぶことにしました。
平地で淡々と走る練習して状態がよくないと
凹みますからね。

5時30分出発。
四王寺山遠見所往復。9km。
都府楼跡裏からの空。よか天気(  ̄▽ ̄)
きょうの岩屋城址
常連さん3人に会い、みかんをいただきました。
甘夏?はっさく?
おいしかったです(^^)
ここから焼米ヶ原へは車道を
ちょこちょことスロージョグでのぼりました。
途中、森から出ようとしたイノシシが
大慌てでドタドタ逃げ出して、
その音でびっくりしました( ̄□ ̄;)
焼米ヶ原から。
霞んでますが、耳納連山まできれいに見えました。
きょうはこの草地ののぼりもてくてくと駆け上がりました。


背振山が見えます。
朝日に照らされる縦走路
遠見所から見た若杉山と立花山系。
焼米ヶ原からてくてくとスロージョグと歩きでここまで来て折り返しました。
復路の下りで軽快に駆け下ってたらウリ坊がすぐ前を横切り焦りましたが、
親は出てきませんでした。
朝日が照らして森がきれいです。
都府楼跡で少し休みストレッチをして帰りました。

たまに内転も出て、きのうよりよくなかったですが、
山で気晴らしできたので、まあいっか(  ̄▽ ̄)

さて、ここでお知らせです。
今月は東京で開催されるグループ展
「Link Link Posters」に参加します。

おなじみの北青山のGyallery DAZZLEにて
9月22日〜27日開催です。
24日締切の仕事があり、その前にはとても行けそうになく、
そのあとも翌週締切の仕事があってかなり厳しいんですが、
26〜27日の日程で上京しようと思います。

で、いまその絵を描いてるんですが、
難航しています。
きょう仕上げるつもりでしたが、山の着色でなかなか思うような色が出せず、
それだけに今日一日使ってしまいました( ̄◆ ̄;)
ほかにもあと4本仕事もあるし、
やばいぞーやばいぞー!
でも、がんばったおかげで思うような色が出せたので
まあいっか(  ̄▽ ̄)

仕事もこの絵もなんとか間に合わせてやります(  ̄^ ̄)ゞ