運動不足にならないようにナイトウォーク始めました。今日は仕事が遅かったので手始めに約３㎞を３５分。距離は短いですがしっかりと汗がにじんできました。うーむ，案外これはいいかも。次は短パン＆Ｔシャツでもっと長い距離を歩いてみよう！週末の自転車ランを入れて週３回運動することを目標にしたいな。してみようかな…。できるかな？
あと今エデイさんへのレス書いてて思い出したんですけど，里美ランの日に近所の方から頂いた野生のコシアブラを天ぷらで食べたんです。初めてでした。これが激ウマなんです。香りがあって，その名の通り脂が乗ってて「こんなに美味しかったのか～っ！！」と感激いたしました。里美の山には自生しているんだろうな～。でもかなり知ってる人じゃないとその場所に辿り着かないんだと思います。