Call Me Maybe

「梅雨明け」だそうだ・・・そうだろう、連日の猛暑、今日もとびきり暑い一日だった。

名古屋ルーセントで人間ドック。例年6月に行くのだが、予定が合わず今日となった。

視力は両目で0.7・・右目が0.2と悪くなっている。
自動車免許では0.7を下回るとメガネが必要になる・・来年の更新まで視力が持つかな？

その他、全体的にデータが悪くなっている。
諸悪の根源は肥満だ・・・昨年より4kgも増えている。

結果、中性脂肪も尿酸値も悪化。血圧も高くなってきて心配だ。

「お酒を控えて、運動をし、体重を落とす」・・・これが本日の処方だ。

それができれば苦労はないが、、、いや・・これを機会に減量にチャレンジしよう！

現在78kgの体重を・・・＞73kgにする！
いつまでに？？・・とりあえず納期は設けないようにしよう(^_^;)・・無理のないように。


今日の一曲「Call Me Maybe」～Carly Rae Jepsen