Uターン

名古屋発東京行きのぞみ。

明日からの便はほぼ満席たが、
今日は若干空席があった。

一足早くUターン。

E席が空いていたので座った。

名古屋を出て55分くらいで
富士山が車窓より見える。

今日は天気も良く、とてもきれいだった。
しばし見入る。


昼、東京に着く。

近くのセブンでガーリックライス550円を買い、
部屋で食べた。

その後、冷蔵庫には何もないので
ライフに買い物に出かけた。

娘に栄養指導を受けたので、
肉は脂分の多い豚バラはやめて、
とりもも肉にした。
野菜も濃い緑が不足していたので、
小松菜を買った。

豆腐と納豆、たまごは毎日食べるので購入。
これは、今まで通りで栄養バランスも良いようだ。


夕食はジャワカレー中辛❗
オーソドックスに玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも
しめじと若どりもも肉。

箱に書いてある手順を見ながら作ったが、、
めちゃくちゃ美味しかった🎵