駅

冬至の朝、体の芯まで冷えた。

朝風呂に入って体をほぐし仕事に出かける。

一日が終わり、ゆず風呂に入り、カボチャを食べた。

慌ただしい一日だったが、充実していた。


今日の一曲「駅」～竹内まりあ
ラジオから流れてきたこの曲に
しばし心を奪われた。

やっぱり、この季節はバラードがいいな。

暗闇が深ければ深いほど灯は輝く

ニュースで湯島天神の幸先詣(さいさきもうで)を伝えていた。

初詣の密を避けるため、
分散参拝を呼びかけているそうだ。

私は基本的に人混みが苦手なので、
このような対応をしていただくとありがたい。

コロナが終息しても、
このような分散イベントは歓迎だ。

さあ今年も残り一週間。
気合いを入れていこう！

今日の一言

暗闇が深ければ深いほど 灯は輝く

一燈照隅

コロナ禍の年の瀬、久しぶりに連絡をとった

コロナ禍の年の瀬。
東京は年末年始コロナ特別警報発令中。

小池都知事の宣言を聞くまでもなく
東京は外出する雰囲気ではない。

久しぶりに、普段連絡をとっていない
親類に電話をした。

懐かしさもあるが、
電話の向こうで元気な声を聞くと
ほっとした。

歳をとると、電話口に出るのも大変だ。
また、昨今あやしい電話も多いので
留守電にしている人も多い。

私もそのことは承知しているので
留守電に向けて話す。

すると、先方は受話器をとる。

みんな元気で良かった。

今年は帰省もできないが、
コロナが落ち着いたらまた帰ります。

少し早いが、体に気をつけて良い年を❗️
と伝え電話を切った。

気のせいか、今年は喪中はがきが多い。

身体的にも精神的にも
厳しい状況が続くが、
とにかく無理をしないように。

静かな年の瀬。

今日一日に感謝して過ごしたい。

PCR検査を受けることができない

PCR検査の体制が日本は遅れていることは周知のとおりだが
半年たっても状況は同じようだ。

GoToをやる前に検査の体制を整えていれば
ここまで感染は拡大しなかったが
過去のことを言っても仕方ない。

政府は何もしないので民間ががんばって
PCR検査センターを設立した。

新橋PCRセンターと日本橋PCRセンターだ。

しかも価格はそれぞれ2,000円～3,000円と手頃。
結果も翌日には判明するという。

私も出張があるので受けようとアクセスしたが・・

検査ができるのは、最短で来年の1月中旬だった。

都民の需要が爆発的にあり、
予約が取れない状況のようだ。

日本政府は危機感をもってコロナに対処すべし。
まずPCR検査の体制を充実させ、
国民が安心して経済活動ができるようにする。
あわせて抗体検査も実施しなくてはいけない。

未だにPCR検査が自由に受けられない日本。

感染症対策では残念ながら後進国だ。

＜スマートアンプPCR検査 official site＞

記録的大雪で関越道立往生

記録的大雪で関越道では1000台以上の車が立ち往生になっているようだ。
短時間にここまで雪は積もるのか。

新型コロナ、東京都の感染者は822人。
連日の記録更新だ。

東京都では「年末年始コロナ特別警報」を発出した。

自然も感染症もなめてはいけない。

この寒気と乾燥状態は週末も続くようだ。

天気予報の後、キャスターが
ヒートショックにご注意ください！
お風呂はぬるめで・・
と言った。

確かに体に堪える寒気だ。

朝晩の冷え込み・・
なんとか重ね着で乗り切りたい。

今週のニュース

・アメリカではワクチンの接種が始まった。

・大統領がバイデン氏に確定した。

・日本ではコロナが拡大し医療崩壊の状態となった。

・政府がGoToの全国一斉停止を宣言した。

・勝負の3週間は掛け声だけだった。

・本日感染者数はまた最高を更新した・・東京678人

・東北や北陸では大雪
　東京も体に堪える寒さだった。

・おちょやんは17歳になった（大正13年）

・血圧は薬の量を今週から倍にしたところ改善傾向にある。
　朝はまだ高い。

　今晩は休肝日としよう。

悲しみよこんにちは

12月も中日。
あっという間だな～

あわただしいけど、なんとか
地に足をつけてに日々がんばっている。

今日の一曲「悲しみよこんにちは」1986年　～斉藤由紀
もう30年以上前の曲だが、
年輪を重ねて、熟成された世界を演出している。

その年齢に応じた輝き方があるんだな・・
年を重ねて、今が一番かっこいいし、かわいい！

老後は確かに不安だが、
将来のことばかり考えていては老け込んでしまう。

今をどう生きるか。

その積み重ねが、熟成された年輪となるのだ。

今年の漢字は「密」

今年の漢字は「密」
納得せざるを得ない。

揮毫した清水寺の森清範貫主は
「世界中のコロナで亡くなった人々の冥福を祈り書いた」
とコメントした。

さらに、続けて語った。

密という字は親しいという意味がある。
社会的距離をとることで、
人々の心の距離も離れてしまった。

一刻も早くコロナが収束し、
心を密に通い合わせることができる社会に戻って欲しい
という願いも込めたそうだ。

さすが森貫主・・深い。

以前、森氏の法話で印象に残った言葉を思い出した。

「天国と地獄は同じ場所である、そこに住む人の心の持ちようが違うだけだ」

私の座右の銘にしている言葉だ。

どんな状況でも自分を見失わないようにしたいものだ。


＜今年の漢字は「密」＠毎日新聞＞

健康になるお風呂の入り方

私は毎日朝風呂に入る。
特にこの季節は体があったまって気持ち良い。

今日も朝風呂に入り、
風呂掃除をしてからTVを見た。

「ゲンキの時間」は”健康になるお風呂の入り方”
とても興味深いテーマだった。

風呂の入り方によって血圧に対する影響が大きいという。

かけ湯はいつも頭からかけるがこれは✖
＞心臓から遠い足等から徐々に慣らす。

風呂の温度は40度、時間は10分が良い。
・・これはだいたい〇かな。

半身浴、全身浴・・
以前、どこかの番組で半身浴が良い・・
と聞いたような気がして半身浴にしていたが、
全身浴でないと血液が循環しないようだ。

番組ではヒートショックの問題も取り上げていて
年間17,000人が亡くなっていると伝えていた。

特に冬場は寒いので室温が低い状態だと
湯船との温度差で血圧の変動が激しくなり
心筋梗塞などを起こすらしい。

今日のテーマはとても参考になった。

今も高血圧の状態は変わりないが、
休肝日を増やすことと風呂の入り方を改善し
様子を見たいと思う。

＜健康になるお風呂の入り方＠ゲンキの時間＞

小津安二郎をたどる東京・鎌倉散歩

本日は小津安二郎の誕生日かつ没日である。
1903年（明治36年）生まれなので生誕117年
1963年（昭和38年）没なので没後57年となる。

先日、古石場文化センターの小津安二郎紹介コーナーで
興味深い書籍を見かけたが、
非売品だったので
図書館で検索してみたがなかった。

アマゾンでも中古しかないようだ。

アマゾンで中古書籍を発注したことがなかったので
どのような状態のものがくるのか若干不安だったが
新品同様の状態のよいものが届いた。

価格は出版当初2003年は700円+税
（当時は5％なので735円）
だが、中古で一番安い出展が788円+送料350円（計1,138円）
高いものは1万円以上する。

それだけ希少価値があるということなのだろう。

私は一番安い788円のものをオーダーした。


小津安二郎は深川の生まれだが、
その人生に縁のある土地や、映画ゆかりの場所など、
ストーリーの中で丁寧に解説されていて
とても興味深い内容だ。

物語を知ると、その場所の見え方が全く変わってくる。

年内は時間がないが、年が明けたら

小津の足跡をたどってみようと思う。

小津安二郎をたどる東京・鎌倉散歩 (プレイブックス・インテリジェンス) 貴田 庄 青春出版社