#ヨガは心拍数変化にヨカ #人間になった人間の使命

 

現世考：　ニッポンの裁判所は、凶器

   関係性を見ていく見方が、毎日の生活を礼拝にする   自分を確かにする道の≪秘密≫　日常生活の中の礼拝を司式すること 　黄金律でさえ、≪やり取り≫な......

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 ヴァン・デ・コーク教授の  The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma 『虐待されたら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ ： 脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』

 第１６章。「自分の身体の中に留まるようになること：ヨガ」です。p.269，最後のパラグラフから。

 

 

 

 

 

　次の科学的問いはこうです，「自分の心拍数変化（HRA）は増やせるの？」です。私はこの問いに答えを見つけてみたい個人的な理由があったんです。というのも，私自身の心拍数変化（HRA）が，長く健康ではいられないかもしれないほどの情けない値だったからです。インターネットで検索してみると，マラソンを走ることが心拍数変化（HRA）を顕著に高めることが分かりました。悲しいかな，それはあまり使えない話でした。というのも，私も，私の患者さんたちも，ボストンマラソン向きじゃありませんでしたから。グーグル検索すると，また，17,000のヨガ・サイトが見つかりまして，そのサイトによれば，ヨガは心拍数変化（HRA）にヨカ　という話でした。しかし，それを証明する研究を見つけることができませんでした。いろんなヨガは，人が心のバランスを見つけて健康になるのを手助けしてくれる素晴らしい方法です。1998年にさかのぼると，西洋医学の伝統に叶う方法であると証明する研究はあまりありませんでしたね。

 

 

 

 

 

 近代的科学の信奉者ですと，ここで立ち往生です。

　でも，ヴァン・デ・コーク教授は，その前に，臨床家でしたし，人間になった人間でした。

　人間になった人間の使命は，人様の役に立つことは，人から非難されても，自分が損をしてもやる，ということです。