梅雨明けしたの？？？

梅雨明けしたようですね？

これからが夏本番！
夏場の稽古を乗り切れえば一回り大きくなる！
私の勝手な思い込みです！（笑）

一緒に夏を乗り切りましょう！

■少年・少女＆親子クラス
今日は、可愛らしい体験者が2名来てくれました！

5歳の男の子と女の子です！

技というよりは、体を動かしに来る感覚でお付き合い戴ければいいかなぁ…と思っています。

宜しければ、ご検討ください！

さて、稽古内容。

・準備体操

・体力作りメニュー：スクワット、スクワット～前蹴り
※動画はアメブロで！


・基本技：肘極め
　（体験者は、一ヶ条押え）
肘極めは、当団体の子供の部では指導しない内容ですが、うちのH莉ちゃんとM咲ちゃんは覚えも良いのでチャレンジしてもらいました。
　　

・基本動作：体捌き2
※動画はアメブロで！
体捌きなのに、捌く一番いいところで動きが止まってしまうのが残念なところでした。
子どもの部の基本メニューに体捌きはありませんが、今後、体捌きの重要性をもっと伝えていきたいと思います。


今日の体験者2人は、元気で可愛らしい子達でした！
まずは体を動かしに来る程度で一緒に稽古ができたら嬉しく思います！



■一般部
今日は、参加者が少なかったです。

・準備体操～基本動作（回転系）
※動画はアメブロで！
　　

・三靠臂

・基本技：四方投げ
※動画はアメブロで！
基本確認、片手持ち（2種）
うちの基本型は、片手を持った時は逆半身になるところからスタートするのですが、今回は、片手を持った時に相半身になるような持ち方もやってみました。


　　　　



・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、掌底（かち上げ気味な感じ）

・ミット打ち
※動画はアメブロで！


・打撃ディフェンス
前蹴り→下段払い～足払い、ステップバック下段払い～ローキック

・組手
※動画はアメブロで！
打撃組手
手首相撲

大宮の会員さんも組手に慣れ始めてきましたが、今度はどう攻めていいのか分からなくなっている感じも見受けられます。
あまり型に嵌めたくないので自由な感性で攻防を繰り広げて欲しいのですが、たまには私も組手の相手をして「真似てもらう」指導もしなければいけないと思っています。
最近トレーニング不足の私故、逆にやられないように気を付けなければ…（笑）



私の指導教室です！
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