ほとんどのスポーツで、核となるところは丹田と肛門。
ストレートすぎ？ヘソ下の腹筋と、括約筋だ。
ここを使えない人は、あらゆるスポーツにおいてイマイチ君になる。
身体を効率的に動かし、かつパワーを生み出すためには、体軸を意識しなくてはいけない。
加速やスピードに対応できて、そこから全ての動作が生まれる。
膝をしめるのが体軸を保つキーだと思います。
体軸ができていない人はオーバーセイルに弱く、スピードを出せない。
自分より小さいセイルの人に追い越される。
ジャイブの侵入速度が遅くなる。視線が落ちてしまう。
ゲッティングアウトできない。
ゲッティングは脚を柔軟にしなくちゃいけないけど、それは体軸を崩すこととは違う。
どうだろ？尻が落ちた状態で、足裏の感覚を鋭くすることは無理でしょ。
ボードの芯に乗ることは無理だ。
なんちゅうのかな、ウインドはスキーなんかと違って、メソッドがない。
海面は常に動くし道具は進化を止めないので、体系化できないのかな。
よく、初中級者がアドバイスされているのを目にする。
だいたいのアドバイザーは感覚で言うから言われたほうは混乱する。
で、言われる内容はコツ的な内容で、本筋から１光年離れている。
スキー時代はこうだったよ。自分の望んだ滑りをする人以外からは絶対アドバイスを受けない。
ヘナチョコだったころ、いろんな人からアドバイスを受けた結果、混乱し上達どころかヘタクソになった。
根本は二つ。体軸と目線。これが理解できないと一生上達しない。
基本はプレーニング。プレーニングできない人はウオーターができない。
平水面でウオーターできてもラフ海面でウオーターできない。
それはプレーニングフォームが悪いから。
身内話だけど、体軸がしっかりしているのがＡＰ氏。
こないだ感心した。だから上達が早い。海底にも突き刺さるけど！
あとプラムあたり。身体が細いのにオーバーで乗れているのが証拠だ。
体軸をしなやかに使えるのがＴみ兄やのりだぁ。
のりだぁは面白い。一番長い時間乗れている。
体軸がないように見えるけど、腰と脚が絶妙なバネになっているので、無駄な力を使っていないからだ。
逆に体軸が揺るがないのがパト吉。セイルが動かない。
ナモあたりは最近急激に姿勢が高くなり安定感が出てきた。
板の芯に乗れているのでゲッティングが高確率になった。
サザンのＫＰ連中は参考になる。同じゲレンデで乗ってるとフォームも似てくる？
みんな高い姿勢でアウトのバカウネリに対応している。
ゲッティングも波乗りもジャンプもプレーニングの延長。
誰かと併走するのが効果的。追いついたり、引き離したり、競争する。
人のフォームを良く観察する。いいところは真似をする。真似っこは能力。
偉そうなこと言ってすんません。
