お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

「だわりの湯豆腐・・・こでらんに ! 」

2017年10月26日 | きのうの晩ごはん

10月26日 (木) ・・・濃霧で見えないが、

高気圧に覆われるため るだろう・・・

今日も朝から予定びっちり・・・

夜は無尽・・・

 

きのうも、W会議・・・

晩ごはんづくりは釜休み・・・

ご満悦様と2様は弁当を・・・

k 秋ちゃんは、帰ってきて・・・

大好きな湯豆腐・・・

 

 

〇 「こだわりの湯豆腐、こでらんに」・・・

熱燗もこでらんにのよ・・・

 

 

〇 鍋の豆腐がぐらぐら揺れるころが・・・

ちょうど食べごろなんだよ・・・

 

 

〇 いつものよおーに幕食うーがあき・・・

ねぎと削り節とかけて・・・

ふうふう言いながらのどを通り過ぎていく・・・

追いかけ―て、追いかけ―て、熱燗も縋り付いて・・・

「何言ってんだか分んね・・・」

なおみとなんきんまめ・・・ピーナツ

 

 

〇 〆はこの前の残りのラーメン・・・

 

 

〇 笹団子・・・

 

 

〇 こだわりの湯豆腐・・・

 

 

ごっつおさまでした。

 


炊屋食堂、青魚のきのこソテー定食・・・健康一番 !

2017年10月25日 | きのうの晩ごはん

10月25日 (水) ・・・晴れ、  

今日は、13時と16時にW会議・・・

したがって、きょうは釜休み・・・

 

きのうはよがったねー・・・

先手を取られたけど安心して聞いていた・・・

なんでテレビやんねのがなー・・・

 

晩ごはんづくりは、青魚が凍っていたので・・・

蒲焼き、フライにするか・・

いや、きのこといっしょにソテー・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理 1018回

〇 炊屋食堂、青魚のきのこソテー定食・・・

 

 

〇 鰯ときのこのソテー・・・

味付けは、醤油とoyster・・・

 

 

〇 そのままカボチャの煮物・・・

 

 

〇 コロッケときゃべ千・・・

芋類は毎日食うん何ね・・・

 

 

〇 紀州南高梅・・・

高いが、外食したと思えば安い安い・・・

 

 

〇 シジミと豆腐のみそ汁・・・

出汁をしっかりと・・・味噌は少なくていい、

 

 

〇 定番のりんご・・・

 

 

〇 きのうの晩ごはん・・・

 

簡単に簡単に・・・

 

ごっつおさまでした。

 


ベイ、セリーグ史上最大の下克上 ! 日本シリーズへ・・・

2017年10月25日 | ホエールズ・・・

DeNA、4連勝で日本シリーズへ・・・

強かったね・・・

きのうも、前試合と同じシナリオ・・・

往年のマシンガン打線も火を噴くし・・・

中継ぎ抑えがグンバツ・・・

 

ようやく念願の内川ソフトと日本一決定戦・・・

なんか夢がかなったね・・・

目指すは19年ぶりの日本一へ・・・

 

 


今日勝って日本シリーズへ一直線・・・

2017年10月24日 | ホエールズ・・・

ベイスターズ・・・

日本シリーズへ王手・・・

きのうは、打線では筒香が活性し・・・

投げては

三上、今永、山崎の中継ぎ抑えが・・・

完璧に抑えたね・・・

セリーグ初の下克上・・・

期待しているよ・・・

パリーグはロッテが日本一の下克上・・・

こことは湾岸ダービーで争っているベイ・・・

なんかそんな因縁があるのかも・・・

とにかく今日勝つ・・・

絶対勝つ・・・

 

去年のリベンジ今永・・・

 


炊屋食堂、からだにいい定食、いつもの晩ごはん・・・一応、考えて作ってんのよ・・・

2017年10月24日 | きのうの晩ごはん

10月24日 (火) ・・・晴れ、  

台風一過・・・秋晴れ、

きょうの予定はなし、

あしたから忙しい・・・

 

きのうは何といっても・・・あとで、

 

晩ごはんづくりは・・・

あぁ、その前にドライブレコーダーつけたのよ・・・

鮮明くっきり・・・いいね、

年取ってくると、信号・・・

青だったよなー・・・ 「わがんね・・・」

一旦停止で、いつまでも止まっていると・・・

後ろからクラクション・・・恥ずかしい !

なんてことが、最近よくある・・・あるある。

 

 

晩ごはんづくりは・・・

体重計に乗っても変化なし・・・

人間ドックの検査結果を意識しながら・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理 1017回

〇 いつもの晩ごはん定食・・・

 

 

〇 少しは肉を食べなければ・・・

ということで・・・焼き肉、

〇 豚肉の色が変わったら・・・

焼き肉のタレをかけて・・・

 

 

〇 野菜のおかず・・・野菜の炊いたん・・・

さつま芋・蓮根・人参・アスパラ・・・

しめじ入れるの忘れた・・・

きのこも毎日・・・

 

 

〇 つるむらさきの醤油洗い・・・

もう少し必要か・・・

 

 

〇 豆腐・・・

豆類は主菜のおかず(少しずつ)・・・

 

 

〇 みそ汁はじゃがいもとワカメ・・・

海藻と芋類も毎日・・・

 

 

〇 きのうの晩ごはん・・・

からだにいいのを作っています。

 

きのうは休肝日・・・でした。

ほんとかよー・・・

「ほんとよ・・・」

 

 

 

ごっつおさまでした。