腰痛・・・

近畿地方中部のお天気は、
昨日から降っていた、上がったかなと思ったら、またポツリ。
風が強い割に、そんなに寒くない。
なんか、よくわからないお天気でした。

天気予報を見ていて、ビックリ。
来週から、マークが並ぶな～～と思ってみていたら、気象予報士さんの口から出た言葉は、「菜種梅雨」の走り。
はぁ？
「菜種梅雨」って・・・
３月下旬～４月の初めに、天気がぐずつくことを言うんじゃなかったの？？？
１ヶ月も速いじゃん！！
この先、どうなることやら。

今日、用事のため外出。
午前中、立ち仕事を致しました。
たった半日、立っていただけなのに・・・
足の裏～腰が痛くって～～
だら～～と立っていることはありましたが、きちんとした姿勢で立つことは、ここんところ全くなし。
そのためか、１時間半ほどで、腰が痛くなってきました。
腹筋力、背筋力の無さを、痛感しました。

姿勢が良くなれば、おなかやお尻の無駄なお肉も、多少落ちるだろうしね。
体を動かすことも大事だけど、筋力もつけなきゃ！と、思った一日でした。