風が吹いてないと暖かく感じます。

近畿地方中部のお天気は、
明け方は、グンと冷え込んだようですが、日が昇ると気温が上がった？
風も吹いていないので、暖かく感じました。
天気予報を見ていると、クリスマス寒波、年末寒波とイベントがあるときに寒くなるそうです。

こう書いて、ふとカレンダーを見ると、あと２週間もすればお正月。
ひぇ～～～
そんな感じが全くしないのに！

今日から、炒った米ぬかを食べ始めました。
ダンナと息子は、白米派なので、せめて米ぬかだけでも・・・
と、以前にも思って実行しましたが、そのときは続かず。
今度こそ続けるぞと、意気込んでいます。

この米ぬかは、お米屋さんで玄米を買って精米して貰ったときに出たもの。
１０キロの玄米を七分づき５キロ、白米５キロに精米して貰いましたが、沢山の米ぬかが届きました。
玄米食だと、これだけ食べるんですよねぇ。
食物繊維を始め、いろんな栄養素を。
お肌にも良いので、効果が出ると良いんですけどね。