思ったより暖かい一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
暖かく感じる一日でした。
でも、日陰に入ると温度差を感じます。
寒い！というほどではないのですが、ヒンヤリ感たっぷりでした。

昨夜、お風呂に入ると、予想通り目が覚めてしまいました。
本を読んでいたら、寝たのは２時頃。
お肌のためには、この時間は寝ている方が良いんですよねぇ。
髪の毛にも、よくないようだし。

術後伸ばし始めた髪の毛。
一度カットしただけで、美容院へ行っていないと思います。
私の記憶はアテになりませんが・・・

今までの人生の中で、髪の毛の長さは、一番長い状態。
トリートメントとか、オリーブオイルをつけたりと、ケアをしているつもりなのですが、毛先はバッサバサ。

頭皮の血行が悪いのかな？
と思って、頭皮マッサージをすることにしました。
正しいやり方じゃないと思うけど、指先を使って、ギュッギュと刺激を与える感じ？
その後は、トントン軽く叩く。

効き目があると嬉しいんですけどね。