ちょっと脱水症状だったのかなぁ。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

午前中、空いていたのでテニススクールに行き、レッスンを受けてきました。
水分はしっかり持って行ったつもりですが、ノドが渇く前にゴクゴク飲んでいました。
足りなくなったら困る！と思って、自販機で買おうと思ったら、財布の中に小銭がない。
しかも、あるのは５０００円札１枚のみ。

しまった！
１回に飲む水分の量を減らすしかないか。

この行為が裏目に出ました。
レッスン修了後、ノドが渇いて仕方がない。

コンビニに立ち寄り、ペットボトル飲料とパック入りのコーヒーを購入。
普段はブラックで飲む私ですが、このときはミルクコーヒーを選びました。
信号待ちをしているときに、ゴクゴクのみ、帰宅してから飲み干しました。
それ以外にも、牛乳を飲んだり、麦茶を飲んだり。
レッスン終了後だけでも、１リットル近く飲んだかも知れません。

でも、これくらい飲んで、やっと人心地。
脱水症状だったのかなぁ。

こんなことなら、少し離れているクラブハウスまで行き、両替をしてもらうんだった。
いつもなら持っていった水筒だけで足りるので、油断していました。

ただ汗が口に入っても塩辛くないのです。
これって、いい汗なのかな。

今日のことで懲りたので、まだまだ暑い日が続くので、水分摂取には気をつけたいです。