たいして暑くないのに、汗が出る？

近畿地方中部のお天気は、
昨日見た天気予報では、「今日は洗濯日和」と言っていましたが、
え～～～と思っていましたが、10時を過ぎると
寒いのか寒くないのかすら、体を動かしていたら、わかりにくいお天気でした。

夕方、スーパーに行き、買い物をしていたら、なぜか汗が・・・
暑いと感じてはいないんですけどねぇ。
これって、やばい？

年末だか年始に車の中で聞いていたラジオ番組で、ＭＣの方が、「汗がダラダラ出て､救急車に来てもらったら、ドクターカーも来て、心筋梗塞だと言われた。」とおっしゃっていました。
一瞬､この内容が頭をよぎりましたが、「その前に胸がきゅ～となった。」ともおっしゃっていたので、私は違うかな。

だけど、変な汗だな。
まさか、低血糖？
お昼ご飯が少なめだったので、糖質を取り過ぎている私にして見たら、血糖値が低くなっている可能性があるわね。
しかも、買い物に行く前に、「何か食べようかしら」と思ったのです。
体からのサイン？

血糖値が急激に下がった場合、自律神経症状が現れることが多い。
たとえば、空腹、発汗、不安、動悸、震え、唇の乾燥などが出るそうです。

穏やかに下がる場合は、中枢神経症状が強く出る。
集中力がなくなる、眠気がひどい、意識の混濁、おかしな行動、頭痛、けいれん、昏睡状態などがあるそうです。

う～～ん、お腹が減ってくると、やる気が無くなってくるのは、このため？

とにかく、両親の家系に糖尿病患者が多いので、高血糖には気をつけていましたが、低血糖は意識したことがなかったです。

家に帰り、なぜか食べたくなったので購入したアイスを食べました。
特に意識していませんが、その後汗が出ることは無し。

低血糖になりやすい環境として、

・食事の量もしくは回数が少ない
・食事時間が不規則
・空腹時
・激しい運動をした場合
・いつも以上に動いている ・インスリン分泌過多
・肥満
・アルコール摂取過多

などがありそうです。

今度、同じような症状が出たら、内科を受診しないと！

ただ、関西のおばちゃんらしく、普段持ち歩くバッグには飴ちゃんが入っているのですが、スーパーに行くときには持っていなかった。
これからは、常備しておかなきゃ！と思ったのでした。