こう暑いと、ついビールをゴクッ

近畿地方中部のお天気は、
朝は、ちょっと肌寒い？と思いました。
ただ、気温が
昨日まで気温が低めだったので、余計に暑く感じました。

近くの幼稚園を始め、あちこちで運動会が開催されていましたが、バテていないかなぁ。
他人事ながら心配になります。
午前、午後とも屋外にいた私は、少々バテましたから。

疲れているくせに、夕食時に缶ビールを1本ゴクッ。
メニューが、お好み焼きだったから、合うんですよね、これが・・・
しかも、暑いから余計に美味しい。

そう思っていたら、お酒を飲むことで疲れがとれる？と思ったのが、この記事。

脱・悪酔い！ 上手に疲れを取るお酒の飲み方

・1回に飲む量は1〜2合程度
・休肝日を週に1回、月1回は1週間ほど休む
・楽しい雰囲気で、気の会う人たちと飲む
・おいしいものを食べながら飲む
・精神的なストレスが強いときには、少しだけにする（飲むのを抑えられそうになかったら飲まない！）

コレで疲れがとれる？
家で飲むので、片付けが終わった後、横になってテレビを見ていたら、ウトウト。

ウトウトしたのが良かったのか、疲れがとれたような気がしています。
単純？