う～～～ん 筋肉痛が・・・(>_<)

近畿地方中部のお天気は、
思ったよりも寒くない朝。
昨日の朝は、窓に結露がついていましたが、今日は無しでした。

昨日、接骨院で「ボチボチテニスを始めても良いですよ」と言われたので、今日から練習再開。
といっても、さすがに無理をするのはやめ、1コマだけレッスンを受けてきました。

久しぶりのテニス
と、張り切る私・・・
新年早々新しいボールを使用。
それはそれで気持ちが良く、嬉しいのですが、難点が一つ。
弾むのです。

この飛び方なので、この辺に落ちて、この辺に飛んでくる・・・
と、予測をして一応動くのですが、ことごとく外れちゃって
突っ込みすぎ。

それでなくても、ボールとの距離感があやしいのに。

なので、余計な力も入っていたのでしょう。
身体がダルいなぁと思っていたら、どうも筋肉痛。

腕から肩、太ももなど動かしたら痛くって。
20日以上運動をしていないから、仕方がないことなのですが。

ただ、いいことも。
少々走ってボールを追いかけても、足が痛くならなかったこと。
当然と言えば当然なんですが、ホッとすると同時に嬉しかったです。

また2～3日、運動をしないので、当分筋肉痛で苦しむんだろうな