膝周辺の筋肉が、こんなに張っているとは・・・

近畿地方中部のお天気は、
すいれん鉢の水が凍っていなかったので、そんなに寒くないんだろうと思っていました。
9時頃は、そんなに寒いと思わなかったのです。
でも、次第に吹き始めた冷たい風・・・
気温と言うより体感温度が、一気に。

昨日一日、腰に使い捨てカイロを貼り付けていたのが良かったのか、痛みは軽減しました。
その痛みが治まったから？
膝周辺の張りや痛みが気になったので、夕方、整骨院へ行きました。

元々、膝の上に痛みを感じていたのですが、押さえられると激痛。
特に内側。
他にも、膝を動かしたり、ストレッチをしたり。

曲げ伸ばしをしたり、膝を押さえたりしても問題が無いようなので、関節に問題があるとは思えないと言われました。

これが、術後10年7ヶ月目の私。
他のことは、検診を受けていないので正確には分かりませんが、自覚症状ゼロ。
楽しく過ごしています。