口内炎でテンションダウン

近畿地方中部のお天気は、
暖かい1日でした。
これで、次に寒くなったら・・・身体が付いていかないかも知れません。

いや、今でも免疫力が低下しているようです。
とにかく、口の中が痛くって

一昨日、舌を噛んだような気がしました。
実は、お風呂に入っているときだったので、ボォ～～としているときだったので、断言できないのです。
でも、結果として舌や口の中が痛くって。

でも鏡で見ると、プクッとなっています。
下唇にもブツブツが！

あちゃ～～
口内炎だわ・・・

疲れている？
自覚症状はないのですが、睡眠不足は確かにそう。

歯磨きのやり方が悪くて、歯肉を痛めたかな？
歯磨き粉が合わないこともあるんですよね。
あわてて刺激が少ないのを買ってきて、使い始めました。

そして、ビタミン剤（B2,B6）を服用。
すぐには効果が出ないですけど・・・

痛いと言いつつ、しっかりと食べているので、家族からはあきれられています。