うっ！肩が回らない・・・

近畿地方中部のお天気は、
起きたときには、すでに。
しっかりと降っています。
その後、小雨になるときもありました。
4時過ぎに外に出たときには、は上がっていました。
週間天気予報を見ていると、が多い。
ひょっとして、菜種梅雨？
一雨毎に春になる・・・と思いたいです。

だと、スマホやタブレットを見ている時間が多くなりがち。
絶対に、このスマホ巻き肩だろうな。

肩のだるさを解消！「スマホ巻き肩」リセットストレッチ

記事に書かれているように、指先を肩に置いたまま、肩を回してみました。

メチャクチャヤバいのです。
前には動かせるのですが、後ろには行かなくって・・・
肩甲骨も動いている感じゼロ。

そこまでコリコリ？
この前、整体に行ってきたばかりなのに

とりあえずは、前にだけでも回して肩甲骨を動かして、少しでもほぐれるようにしなきゃ。