うっ！ 腰が・・・

近畿地方中部のお天気は、
ジャージ生地のワンピースを着て、上着はなし。
それでも、寒くなかった今日・・・

久しぶりに会議と言うものに、出席。
午前中2時間半、午後3時間半。
ほぼ座りっぱなし。

座り方が悪いのか、途中で腰が痛くなってきました。
まあ、ノビをしたり、体を動かしたりしていたんですけどね。
そうことをしてもOKな会議なので。

まあ、伸びと言っても手を挙げて～～は、いくらなんでもできない。
胸を反らすって言った方が正解かしら。

ただオンライン会議よりかは、疲れないです。
オンラインだと、画面を見続けなきゃいけない。
でも対面の会議だと、キョロキョロっていうか、発言者の方を見るので，目を動かしますしね。

今日は、目が乾燥しているところに、花粉を浴びているので、こまめに目薬をさしました。
気休めかも知れないけれど、少しマシになったような気がします。

腰の方は，夜ごろりとなってストレッチ。
寝っ転がっている間は言いけれど、座ると・・・
やっぱり、座り方の問題なんだろうな。