ちょっと横になろう・・・が気がつけば2時間ちかく

近畿地方中部のお天気は、
早く花粉の飛散が終わって欲しいと真剣に願う毎日です。

ちょっと夜更かしをしてしまい、睡眠時間4時間ほど。
ボォ～～とした頭も、動いている間に多少クリアに。
仕事もバタバタしていないのに、なぜか疲れを感じていました。
気疲れかしら？

夜、夕食の片付けが終わったので、ちょっと横になろうと思って、ゴロリ。
だんだんと襲ってくる睡魔。
少し寝たら、スッキリするから！
と言う心の声と言うか、自分の行動を肯定するための言い訳というか・・・

そんなことを考えている間に、寝てしまったようです。
目が覚めたとき、1時間半以上経過。

中途半端な睡眠は、逆に疲れますね。
頭がボォ～～としています。

ただ、私の場合・・・入浴すると目が覚めてしまい、また夜更かしという悪循環になりそう。