雨で空気がスッキリ

近畿地方中部のお天気は、
朝から降っていたは、午後には上がりました。
出かける用事が午後からだったため、自転車に乗って出かけました。

思っているよりも寒くない。
で空気が洗われたのか、すっきりとしています。
さわやかだな～～～と思いながら、自転車を走らせていました。

それにしても冬らしくない。
明日が冬至・・・と言われても、ピンとこないです。
冬だな～と思うのは、川や海でカモの群れを見かけることでしょうか？
家の近くでは、ヒヨドリの数が増えたように思います。

冬になると庭にミカンを切っておいておくのですが、最近野良猫の出入りが多いし、うちにもがいますから、どうしようかなと思っています。
覚えてやってくるかしら？
だったら責任があるしなぁ。

ボウリングを2ゲームし、ヘロヘロ

近畿地方中部のお天気は、
今日も冬らしいお天気でした。

朝、がお布団の周りをウロウロしています。
電気製品のコードがあるので、危ないからジッとしていてよ。
ひょっとしてトイレ？
ここでしないでよ？

と思って、ふと横を見ると・・・
敷き毛布の上にシミが！
まさか！
ティッシュで拭くと、色が付くのです。

ひょっとして・・・と思って、毛布をめくってみると、遙かに広がる模様が
良かった・・・の予報じゃなくて。
とはいえ敷き毛布は洗濯できますが、敷き布団は洗濯はできないので、干すだけ。
においが残っていなきゃいいけどな。

こればかりはもわざとやっているわけじゃ無いので叱れない。
ちょっとテンションが下がってしまう朝イチの行動でした。

気晴らしになるかなと思って、ボウリングへ行き、2ゲーム楽しみました。
うっ！　肩が痛い。
おまけに右腕の肘の下あたりも・・・
ゲームのしすぎかしら？

いつもより軽い10ポンドのボールを持つのが精一杯。それより重いのは、痛くて持てません。
いや持てても投げられそうに無いのです。

結果・・・
1ゲーム目は、ストライクの次が数ピンと、まあムラがあるゲーム。
2ゲーム目は、ストライクが出ない・・・
ともかく130台しかでず、これまたテンションが

しかも、ヘロヘロ。
結局疲れて帰り、家でゴロゴロしてすごしました。

ちょいとばかり眠くなる1日

近畿地方中部のお天気は、

今日も寒い1日でした。
日射し＆風が無ければ暖かいのですが、逆だとメチャクチャ寒い。
逆に風の影響を受けない室内で日当たりがいい窓際にいると暖かい。

それに関係なく、なんか眠いんですよね。
十分寝たはずなのに、急に眠くなってしまいます。
寒いから体が冬眠しようとしている？と思うくらい。

これではいけない！と思って、テニススクールに行き、体を動かしてきました。
参加人数が多かったこともあり、いつもより運動量は少なかったです。
それでも帰宅後、眠くなるのです。
困ったもんだ。

夕方から出かけたのですが、バス＆電車の中でもウトウト。
少々アルコールを飲んだこともあり、帰宅後ゴロンとしていたらウトウト。
いや、このときはぐっすりと言うべきでしょうか。
2時間ほど寝ていましたから。

逆に、今は目がさえちゃって・・・
おまけに空腹感でお菓子に手がのびてしまいました。
こりゃすぐに寝られないなぁ。

出かけたときに食したフグ。
鍋料理の時に、「ここはコラーゲンが多いですよ」と言われて食べ、お肌の潤いを期待しているのですが、どうなりますやら。

右膝・・・正座ができるまで、後一歩かな

近畿地方中部のお天気は、
寒いのは寒いのですが、思っているほどじゃない。
日射しがない分、室内の湿度は昨日より若干高めですね。
午後からは、陽が入ってきたので、少し下がりましたが。

夕方、整骨院へ行き、右膝周辺の整体を受けてきました。
屈伸はできるようになってきたのですが、走り出すときの一歩目が膝周辺が硬いのです。
日常生活では、正座ができないでいます。

足首周辺と膝裏の少し上の筋肉をほぐしてもらいました。
膝裏の少し上を押さられると、メチャクチャ痛いのです。
えっ？　こんなところ？
今まで膝の前が突っ張る感じがするので、暖めたりしていましたけど、裏とは・・・

あちこち押さえてもらいながら正座をしてみました。
押さえるポイントって、人によって違うそうです。
そのときは、何とか正座ができました。

でも、後1歩というところでしょうか。

正直、ここまで長引くとは思わなかったです。
だけど、ここまできたら、ちゃんと治したいですね。

やっと冬らしいお天気になりました。

近畿地方中部のお天気は、
朝は、冷え込みました。
以前から、今日から明日にかけて、気温が低くなると、天気予報で言っていたので、想定内。
ただし、7時前は、思っていたより寒くないのです。

おかしいなぁ。
風が吹いていないから？

8時過ぎ、と散歩に出ると、風が吹き始めました。
なんじゃ、それ・・・

約1時間、歩いていたのですが、足先がじんじん冷えてくる。
やっぱり寒いんだ～～

10時半頃、テニススクールへ。
日当たりがいいので、そんなに寒いと思いませんでした。
体を動かし始めると、半袖でもいいかと思ったくらい。
そこまでは暖かくないので、実際にはジャージ姿でした。

午後も、日射しがある時間は、寒さを感じず。

おかしいなぁ？？？

夜になると、気温が？
と散歩に出たダンナが、「寒い！」と言って帰ってきました。
暑がりなのに。
それほど寒いんだ～～

今の私は、床暖房が効いている、加湿器も作動中と言う部屋にいます。
一時は、湿度３６％まで下がりました。
油断は禁物です。