虫たちは、どこから入ってくるんだろう？

近畿地方中部のお天気は、
またまた夜中にが降ったようです。
今回は、気がつきませんでした。
ベランダに出たときに、植木の葉っぱに雨粒があったので、気がつきました。
水まきの手間が省けるわ～～と、喜びましたが、夕方には元気が無くなっていました。
慌てて水まきをしたら、シャッキ！
わかりやすいです。

対して分かりにくいのが、家の中で見かける虫たち。
どこから入ってくるんだろう？
窓や玄関からなのでしょうが・・・

先日、でかいゴキちゃんがノソノソ歩いていました。
捕まえられなかったので、ゴキブリ〇イ〇イを2箇所に設置しました。
でも、かかっているのは、クモが1匹。

たまたま歩いていたら、はいってしまった？
それとも、誘引剤のせい？

肝心のゴキちゃんは、がくしゅうしてしまったのか、まったくかかりません。
出て行ったのかな？と思っていたのです。

昨夜、洗面所に入ったとき、洗面台の中に黒い物が落ちているのです。
何だろう？と思って電気をつけてみたら～～

ゴキちゃんでした～～

あわてて新聞紙を取ってきて、上からグシャ！
包み込んでビニール袋へ。
まさか、逃げられなかっただろうな。

洗面所にも、ゴキブリ〇イ〇イを設置しました。

ところで、洗面台って虫が集まるんでしょうか？
今日は、数センチ以上あるゲジゲジがいたのです。
玄関から這ってきた？

こちらも、昨夜同様の捕まえ方をしました。
それ以外にも、名前を知らないムシが飛んでいるし～～

せっかく痛みが軽くなっていたのに・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

明け方、ケータイのアラーム音で目が覚めました。
もう起きる時間？と思いましたが、違いました。
それは、「強い雨が降る予報」を知らせる音。

しばらくするとが降る音が～～
パラパラと言う音から次第にザァ～ザァ～に変わったように思います。
その音を聞いていると、いつの間にか寝てしまいました。

昼間は、湿度が高く、ムシムシしていました。

朝起きたときは、左膝の裏の痛みが軽減していました。
「おっ！いいね～～」
どうしても出かけないとイケナイ用事があり、しかも自転車で行った方が便利な場所。
これなら、自転車で行けるわね。
も大丈夫そうだし～～

最初は、特に問題なく自転車を走らせていました。
10分ほど過ぎた頃、左膝の裏に痛みが・・・
でも、ここまで来たら、目的地までの方が近い。
そう思って自転車をこいでいました。

歩道の真ん中で立ち話をしている親子連れがいたので、よけようとして後方へ回りこもうとしたら、なぜかお母さんの方が後ろに下がってきたのです。
へっ？私に気づかないとしても、なんで？

ココで方向を変えようとした動きが、まずかった？
さっきと比べられないくらいの痛み。
もう曲げたり伸ばしたりするのが、痛いくらい。
それでも、なんとか自転車を走らせ、目的地へ。
下りるため、左足を地面に下ろしたら、激痛・・・

でも、歩くのは、なんとか歩けるのです。
曲げ伸ばしが痛いだけ。

帰り道は、自転車を押して歩きました。
この方が楽でした。

あ～あ、せっかく良くなっていたのに・・・

家に帰ってテーピングをしましたが、これはこれで剥がす時が痛いです。

左膝裏の痛みは、右膝をかばってのこと？

近畿地方中部のお天気は、
気温は高いし、湿度も高い。
熱中症に気をつけなきゃイケナイ日が続きそうです。

左膝裏の痛みは、少しマシになりました。
とはいえ、地面に足をつけ、体重がかかると痛くって・・・
午前中に、接骨院に行ってきました。

土曜日、ほぐしてもらったあと痛みが増大したけれど、日曜日のお昼くらいからマシになったことを告げると、「マッサージは、やめておきましょう」と言われました。
歩き方、身体全体をチェックしてもらいました。

仰向きで寝転ぶと、両足とも右側へ向いているらしい。
自分の中では、右足は外を向いているのは自覚あり。
左足は、まっすぐという感覚なんですけどね。
この時点で、まっすぐの姿勢じゃないのでしょう。

あと、右肩が下がっていると言われました。
それと、「右肩を痛めたことがありますか？」って。
いえ、無いんですけどね。
肩こりはひどいですけど～～

総合的に、左足膝裏の痛みの原因は、身体の右側にアリでした。
2年前、秘技膝裏を痛めたのを、かばっているのかも知れません。

治療としては、保険治療ではなく、自費での整体となりました。

学校は、夏休みになったようですね。

近畿地方中部のお天気は、
ドンヨリとした空が広がっていましたが、気温は高かったです。

左足裏の痛みは、少しマシになりました。
やはり好転反応だったのかなぁ。

痛みがマシになると、気持ちにも余裕が出来てきますね。

お題にある「夏休みの宿題」は、全く余裕がなかったです・・・
全く計画的じゃなかったので。

小学校の低学年の頃は、まだ早めにドリルをやっていたような記憶。
ただし、絵日記や工作は・・・貯まっていました。
日記なんて、毎日書くネタがなかったですもん。
息子が通っていた小学校だけかも知れませんが、4日分だけで良かったので、心底うらやましく思いました。
工作は、父に手伝ってもらったというか、父が作ったというか・・・

高学年になると、夏休みの終わりにバタバタとやっていたような気がします。

中学校になっても同様ですが、始業式の日に提出じゃなく、各教科最初の授業の時に提出だったので、早い物から手をつけていました。

一番バタバタしたのは、高校の時。
夏休みの大半に部活があったので、同じ部活のメンバーで手分けしてやっていました。
あとで答えを書き写すですが、幸いなことに同じクラスにメンバーがいなかったので、ばれなかった？
案外ばれていたりして・・・
一番苦労したのは、英語。
副読本1冊を訳すのが宿題だったのですが、こればかりは丸写しできないので、コレは各自やったんだっけなぁ。
単語調べだけ手分けしたんだっけ？
ある意味、計画的かも知れませんが～～～

学校を卒業して、仕事を始めると、いくら横着な私でも、計画的に進めなきゃイケナイ場面が多々。
なので、今の私が学生なら、計画的に宿題も出来るかな～なんて。

昨日1時間以上立っていたから？膝裏が痛いです。

近畿地方中部のお天気は、

夜中、雨雲が接近というメールが入りました。
それも、住んでいる自治体に強い雨が降るという。
雨雲レーダーをチェックしました。
はい、確かにが降っていますよ。
だから情報としては、間違っていません。
でも、私が住んでいるエリアには、がない。
どれだけ狭い範囲でのなんだか。

朝起きると、また左膝の裏の痛みがひどくなっています。
うっ・・・歩けない。
昨日、1時間以上立っていたのも、一因？

立ち上がるのも一苦労。
でも、動いていると、少しだけマシになるんですよね。
だからといって、歩くのが楽になっているわけじゃない。
これだけ治らないと、整骨院へ行った方が良いかな。
なんせ歩いて行ける範囲に、整形外科がないもんで・・・
もっとも自宅近くにあるのは、内科と歯科だけなんですけどね。

整骨院へ行きましたが、担当の先生がいないから、問診と動きのチェックをしたあと、軽く筋肉をほぐしてもらっただけ。
そのときは、膝が少しだけ伸ばせたのですが、時間経過すると、痛みが増大。
好転反応？

座っているのも辛いので、寝っ転がると、今度は起き上がれなくって・・・
なんとか姿勢をかえ、近くにあった椅子をもって立ち上がる。
たった、これだけの動作に5分以上かかりました。

テーブルの所に座る方が、立ち上がりやすいことに気づきました。
我が家の配置も関係しますが、テーブルの近くには、台所のカウンターがあります。
なので、立ち上がり、カウンターを手すり代わりにすると、シンクまでいけます。
そこで、廊下に出ると、洗面所、トイレ、寝室へ行ける。
また、反対側へも、ゴチャゴチャ置いているので、手すり代わりがそれなりにある。

物が多い家だな、と普段思っていましたが、こんなときには助かりますね。

今は、意味が無いかも知れませんが、膝裏周辺に湿布を貼って冷やしています。
ひんやりとして気持ちが良いです。

整骨院は、「月曜日に来てください」ということなので、明日は様子見です。