ピーナッツって、おいしい…

カルチャーセンターでのレッスンのお仕事がある日は、食事を確保するのがむずかしいときがあります。

今日も、昼食をとりそこねてしまったので、帰宅後たまたま家にあったピーナッツを食べました。

あれ？…殻付きのピーナッツ、おいしい…！

子供の頃、ピーナッツって、殻を向くのが嫌だったし、あんまり味がない気がしておいしいと思えなかったのに、今食べるとおいしい。
しかも、殻を向く作業が地味で楽しい。

ナッツ類は、間食にいいそうですね。
以前、少女時代の1日の食事メニューというのを健康系雑誌で見て、同じ（え？そこ同じにしちゃう？）ダンサーとして、勉強させていただこうと思い、読みました。
大切なポイントとして「空腹の時間をできるだけ作らないこと」をもとにメニューを考えていると書いてありました。
でも、一食がびっくりするくらい少食で、合間に間食として「ナッツ5粒」って書いてあり、

「無理やあ…」と、すぐに本を閉じた記憶があります。

カルチャーセンターでのレッスンのお仕事は、
うまく移動していかないと、食べるタイミングを失います。
例えばこんなとき↓

☆喫茶店が見つからない。できれば前払い制の喫茶店希望。

☆お客さんのピークで席がない。

☆今日はおサイフがピンチなので、できれば懐に優しい価格帯の喫茶店に入りたいが、そういうお店がない、もしくは満席。

☆交通事情のトラブルや、前の業務が長引いた等で到着が遅くなり、時間がない。


食いっぱぐれてしまったら、空腹のままレッスンにはいることに。
これは一番避けたいことです！
空腹の状態は、筋肉が栄養不足。そこに負荷をかけることで怪我をまねいてしまうこともあるんですって。

皆さんも、きちんと食事や軽食をとってから、レッスンにいらしてくださいネ(⌒‐⌒)