🌸40才からの女性のためのベリーダンス＆ひとりサルサ初級教室
💖アモールダンス💖
アモールダンスでは、４月から新しい振り付けのレッスンが始まります。
只今生徒さん募集中です。
練習内容が一新されるこのタイミングは、クラスみんながスタートライン。初めてのあなたの体験受講にも最適の時。
一緒にお稽古始めてみませんか？
アモールダンスはどのクラスも、大人世代からダンスを始める女性に照準を合わせた初級レッスンです。
在籍生徒さんも、ダンス未経験から始めた生徒さんがほとんど。
レッスンを重ねていけますと、発表会や催しの参加もいたします。（年1～2回位）
ベリーダンスクラスとひとりサルサクラスがございます。
もしご興味ありましたらぜひご予約どうぞ❤️
💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス
在籍生徒さんは気持ちを新たに、また一緒にお稽古していきましょう💕
さてここで、新振り付けレッスンの課題曲をご案内します。
楽曲をご所望の生徒さんは、iTunesで１曲からダウンロード購入できる場合がありますので、検索してみてくださいね。
※楽曲のダビング配布は法律上禁止されています。ダビングのご希望には応じられません。ご了承ください。
🌸４月からの課題曲🌸
（）内は尺
【ベリーダンスクラス（湘南台）】
♪nawal （2:26）
setrak sarkisian
☆練習期間＝夏いっぱい頃まで。
短いながらもベリーダンスらしい華やかな曲です。
腰をひねる＆振動させる、ステップ、簡単なターン、立ち位置の移動…基本事項をひととおり取り入れた振り付けで体の芯から運動量アップ。
大人世代で少しずつ筋力が落ちてくる足腰のトレーニングのほか、体幹やウエスト周りも鍛えていけます✨
レッスンを重ねますと発表会や催しの参加もございます。
昨今はお腹を出したくない方のための「ベリーネット（腹部をカバーするウェア）」が市販されているほか、腹部を出さない衣装の工夫も可能です。
【ひとりサルサクラス（湘南台・自由が丘）】
♪Que Bella Es Cuba（2:34）
tania pantoja
☆練習期間６月頃まで。
キューバの名歌手セリア・クルスが50年代に歌っていた曲の、タニア・パントーハによるカバーバージョンです。
初めてサルサを習う貴女にも取り組みやすい牧歌的なメロディーとテンポの曲です。
サルサのベーシックステップ、変形ステップ、立ち位置の移動…基本事項をひととおり取り入れた振付。
シンプルな振付なので、初心者さんにも覚えやすいほか、継続生徒さんは姿勢や動きを美しくするためのブラッシュアップに。
右足を軸に左方にターンする「インサイドターン練習」で、大人世代から衰えてくる足腰や体幹の強化も💖
自由が丘ひとりサルサクラスは11/23によみうりカルチャー文化祭がございます。
※レッスン状況により練習期間や振付内容が変更になる場合がございます。
🌸４月はサクラの季節、
一緒にダンシングで生き生き✨美健康な✨姥桜しましょう💕
お待ちしています。
💖体験受講予約はコチラからどうぞ↓💖
💝湘南台クラス詳細ご案内＆ご予約 ☆ベリーダンス＆ひとりサルサクラス
💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内＆ご予約
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🎀アモールダンス🎀
🎀湘南台クラス 🎀
ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。
〇ひとりサルサー第１・３(木)
〇ベリーダンスー第２・４(木)
いずれも13時10分～14時40分
まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金：いずれのクラスも90分2500円。
要予約
【時間・場所･必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
✨湘南台クラスご案内✨
【体験レッスンお申し込みフォームはこちら↓】
🌹対象年齢：４０才くらい～＝38歳以上🌹
🎀スマホ、パソコン共用
🎀携帯電話専用
お申し込みお待ちしています✨
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"🎀自由が丘クラスご案内🎀
※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」
体験料金:90分2677円。要予約
よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00
❤よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm
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