40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

今タームゴール🎁ひとりサルサ自由が丘クラス

2019-03-29 18:42:04 | ♪ 自由が丘クラスの日記

今日は寒の戻りで大変寒い日でしたね🌁⛄️🌁!


今日はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。

こちらのクラスも、11月からレッスンしてきた振付のゴール日でした🚩🙌🚩


今日は1名お休み。

こちらひとりサルサ自由が丘クラスはカルチャーセンター(よみうりカルチャー自由が丘)での教室なので

普段はレッスン風景の写真があまりとれないのですが、今日は写真を撮ってみました。

つたない写真ではありますが、レッスンの様子が少しでも伝わるといいな~

お休みの生徒さん、焦らず養生なさってください。体調が落ち着きましたら、また一緒にお稽古しましょうね☺️その日を楽しみに待ってます。



今日は踊りこみに集中してレッスンしました。



本当に、何回踊ったことでしょう?


生徒さんだけで踊る練習もしました。





振付のつなぎに難儀していたようですが、

こちらのクラスの生徒さんは発表会やイベント参加でちょいちょい人前で踊る経験を積んできましたので、

持ち直すのが上手ですね。

踊り中間違えたりつっかえたりしても、曲終わりのタイミングに合わせてピタリとポーズを決めるようなところが上手です。

間違えないように踊ることも大事ですが、

間違えたら持ち直せることも同じくらい大事です。


踊りこみ練習は、間違えないように体に刷り込む練習でもあると同時に

間違えたときの持ち直し方を練習する時間でもあるんです☺️


今回の振付は、ペアサルサの基本ステップ「クロスボディーリード」を入れました。

もちろん、ペアは組まずにこのように↓シャイン(=ひとりサルサ)の状態で踊ります。






通称「ミィちゃんのステップ」

足を引き上げるこのステップは↑、

ちょうど今レディース用リリーフのCMでミィちゃん(元ピンクレディー)が

「浅ばきで薄手だから表に響かず、体にフィットするからダンス練習でも穿ける」

ことをアピールして見せているポーズと共通しています。(パクリじゃないのよ、ほんとに偶然。)

でもレッスンではいつも「リリーフ」っていう言葉が思い出せなくて、場当たり的に「ミィちゃんのステップ」と説明してるうちに当クラスでの通称になった。

ミィちゃんのステップでは、足を高く引き上げるより、足の甲をていねいに伸ばして。

CMではリリーフを穿いたミィちゃんが、同じポーズをしてますが太ももが床と平行になるくらい引き上がってしかもキレイ✨さすがミィちゃん!

余談ですが、レディース用リリーフはダンスをしている私たち熟美魔女にとっては画期的な商品だと私は思うのですが、いかがでしょう?




生徒さん、今回の振付も頑張りました!

クロスボディーリードとか、慣れないステップに初挑戦し生徒さんだけでなく

私も指導方法に試行錯誤したりましたが、おかげさまでたくさんの学びを得ることができました。

これからレッスンで生徒さんに還元して、生徒さんのダンスの向上、ひいては美健康と幸せの手伝いをしていくことが私の役目だと思っています。



次回レッスンは4/5(金)、いよいよ新しい振付レッスンのスタートです!

課題曲をさっそく聴いてくださった生徒さんもいて、うれしいです。ありがとうございます。

🎵新振付課題曲のご案内はこちら↓

https://blog.goo.ne.jp/amr725hanairo/e/c2035c2b21e57d10e7e00c049adeaec9

新しい振付レッスンもよろしくお願いしまーす💖



💖体験受講も受付中です💖


🌸4月からは新振付スタート、皆同じスタートなので体験受講しやすい時です。ぜひご予約を🌸


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス



💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約
"

40才からの女性のための❤ひとりサルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモールダンス🎀


🎀湘南台クラス 🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第1・3(木)
〇ベリーダンスー第2・4(木)

いずれも13時10分~14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金:いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所・必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
湘南台クラスご案内


【体験レッスンお申し込みフォームはこちら↓】


🌹対象年齢:40才くらい~=38歳以上🌹

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用


お申し込みお待ちしています✨
"

"🎀自由が丘クラスご案内🎀

※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm


【amordance_natsuのいろいろ】


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

https://www.youtube.com/channel/UCHU9HWVd-_-MpUGSlN8h_-g


🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

https://m.facebook.com/profile.php?id=100028922087063&tsid=0.07754240855308092&source=result


🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09


是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽`)/


今タームゴール🎉ベリーダンスクラス

2019-03-29 09:12:56 | ♪湘南台クラスの日記

昨日はベリーダンスクラスのレッスンでした。


こちらのクラスも、11月からレッスンしてきた振付のゴール日でした🚩🙌🚩


昨日は生徒さん2名欠席でしたが、2名の生徒さんとレッスン開始👯。

まずは準備体操。体をウェーブさせる「アンジュレーション」の練習をしているところ。





次は各テクニックの練習。

昨日は腰を大きく回す「ラージヒップサークル」の練習をしました。


腰を大きく回すので、足から足への体重移動を忘れずにするのがポイント💖

体がぐらつく場合は、膝を少し曲げて体勢を安定させた状態から慣らしてみてください。


振付の練習。まずはカウントでおさらい👏


生徒さん、全体の流れがすっかり体に入り、振付と振付のつなぎもだいぶスムーズになっていました。


そんなわけで、昨日は生徒さんだけで手本を見ずに踊る時間もとりました。

ちょっと緊張しながらも、鏡をチェックしながら集中して踊る生徒さん。




うんうん、いい調子ですよ~🎵





斜め向きに立つポーズはとてもよく使われます。

横向きになってしまわないように気をつけることと、↑の振付ポーズでは顔、胸、両腕は正面に向けて開くよう、ウエストからひねりを加え立体的に体を使いましょう。


今タームは、年末休みを挟みながら約12回に渡りレッスンしてきました。

新入生徒さんは初めてのゴールとなり、継続さんにとってはまた1つステップアップしました。






次回4/11レッスンからは、いよいよ新しい振付レッスンのスタートです。

次の振付曲レッスンも、一緒にお稽古していきましょう☺️

よろしくお願いします💕

🎵新しい振付課題曲はこちら記事でご案内してます↓
https://blog.goo.ne.jp/amr725hanairo/e/c2035c2b21e57d10e7e00c049adeaec9

💖体験受講も受付中です💖


🌸4月からは新振付スタート、皆同じスタートなので体験受講しやすい時です。ぜひご予約を🌸


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス



💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約
"

40才からの女性のための❤ひとりサルサ&ベリーダンス初級教室
🎀アモールダンス🎀


🎀湘南台クラス 🎀

ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。

〇ひとりサルサー第1・3(木)
〇ベリーダンスー第2・4(木)

いずれも13時10分~14時40分

まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金:いずれのクラスも90分2500円。
要予約

【時間・場所・必要物品など詳細はこちらをご覧ください↓】
湘南台クラスご案内


【体験レッスンお申し込みフォームはこちら↓】


🌹対象年齢:40才くらい~=38歳以上🌹

🎀スマホ、パソコン共用

🎀携帯電話専用


お申し込みお待ちしています✨
"

"🎀自由が丘クラスご案内🎀

※自由が丘クラスはひとりサルサクラスのみになります。
よみうりカルチャー自由が丘にて。
講座名「ひとりで踊るサルサ 入門」

体験料金:90分2677円。要予約

よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第1・3(金)13:30~15:00

よみうりカルチャー自由が丘HP・体験予約はこちらからどうぞ↓https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201904-10310043.htm


【amordance_natsuのいろいろ】


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。

https://instagram.com/amordance_natsu?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r9zsia0gvkm6

🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

https://www.youtube.com/channel/UCHU9HWVd-_-MpUGSlN8h_-g


🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆

https://m.facebook.com/profile.php?id=100028922087063&tsid=0.07754240855308092&source=result


🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆

https://twitter.com/amor72530?s=09


是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽`)/

いいね!、フォローをお待ちしています♪

ヽ(´▽`)/