こんにちは。
40歳からの女性のためのベリーダンス＆ひとりサルサ初級教室
💖アモールダンス💖
主宰の齊藤なつです。
昨日はベリーダンス(木)クラスのレッスンでした。
雨が降って寒い日でしたが、
生徒さんお稽古にいらしてくださいました。
加齢により重心が外へ外へと向いていきます。お年寄りが体を左右へ揺らすように歩くのはそのためですが、膝や腰を痛めやすくなります。
エクササイズで重心を中心に戻していきます。
昨日からこちらのクラスも
新しい振付の練習を本格始動しました🎉
今回の振付でも何度か「ポーズ」を入れています。
ポーズとは一時停止。
演奏では【休符】です。
ポーズの時
あなたはちゃんと止まっていますか？
ポーズしているときは動かない。
いっけん簡単なことですが、
実際のレッスンではこれが出来ない、
そんな生徒さんが意外と多い気がします。
ポーズのときに
キョロキョロしたりモゾモゾ動いていると
それだけで
落ち着きのない「オバサンぽさ」
が浮き彫りになっていきます。
今、「若見え」「マイナス5歳肌」とかいって若々しく見える服や美容品が流行っていますけど
何を着るか
美容液は何を使うか
ということよりも
最終的にはこうした立ち居振舞いが
「ぽさ」を決定してくると
私は思う。
いろいろあるダンスのテクニックの中でも
「ポーズ」は全くの初心者さんでも出来る大変シンプルなテクニック。
動かないようにじっとしてよう、と
まずは心がけるだけで良いのです。
それだけに
「今やらなくても、私はいつでも出来るから。」と、
おざなりにしてしまうのかもしれないけど、
これは実は
「何年稽古しても絶対動いちゃう人」
のパターンです。
さて、ダンスは楽器の演奏と同じです。
休符のとき、だれかが音を出してしまったらどうでしょう？
ダンスの時も同じでポーズ＝休符ですよ。
休符の間も演奏は続いています。
ポーズの間もダンスは続いているのです。
音楽もダンスも
流れるところと休符でカチッと止まるところを繰り返しながら
結果的にメリハリのある作品になっています。
練習中からちゃんと止めるとこではカチッと止め
メリハリを意識しましょう。
そしてもし、
先生に何か伝えたいことや
質問したいことがあるなら
モジモジ動いて気付いてもらうのではなく
生徒さんご自身から「先生🙋」と
声をかけてくださいね。
もちろん、グループレッスンで質問をするのは時に気がひけるものです。
だから声をあげずにアピールすることで気付いてもらう、
お子さんでもそんなことがありますが、
実は私もそんな生徒でした。
そしてそれを克服するのに本当に苦しんだし本当に苦労したんです。
熱心で真剣な先生ほどそんな生徒の機微みたいなものにも応じてくれようとしちゃうんですが、
やっぱりそれは結果的に生徒さんが苦労することになってしまう。
生徒さんは、
何か新しい教養を得たいから、お金と時間を使ってお稽古に通ってくださるのだと思うんですね、
だから私もそれに応えるスタンスでいようと思っています。
それには生徒さんが自主的にアクションする方向にもっていくことも含まれてると思うんです。
イジワルとかではないんです。
私に何か
伝えたいことや
質問したいことがあるなら
「先生🙋」
と、ひとこと、ちょっと勇気を出して声をかけてくださいね☺️🖐️
「あとからメールで質問💌」ではなく、
レッスン中にね。
メール、ラインなどの質問には応じません。
ダンスのやりとりをメールやライン上で文字で行うと必ず誤解や混乱になり、
膨大な時間を消耗され
他の業務や家庭生活の妨げになり、
ものすごく骨折り損のくたびれ儲けになりますから。
ご了承ください😌
40才からの女性のための❤ひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室
🎀アモールダンス🎀
🎀湘南台クラス 🎀
ベリーダンス、ひとりサルサクラス、ともに初級クラスのレッスンです。ダンス未経験の方、大歓迎です。
〇ひとりサルサー第１・３(木)
〇ベリーダンスー第２・４(木)(金)
いずれも13時10分～14時40分
まずは体験レッスン受講からどうぞ(^-^)
体験料金：いずれのクラスも90分2500円。
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