少しの振付動画💕ひとりサルサ💖

こんにちは。

40歳からのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室

💖アモールダンス💖

主宰の齊藤なつです。

少しの振付動画を作りました。

初級教室アモールダンス💖なので、

初級のシンプルな振付です。

レッスンではこのような感じの振付レッスンをしています☺️

動画では、

初心者さんの自主練習向けにスローモーションも入れました。

実際のレッスンでは

ゆっくりテンポでカウント練習

↓

実際のテンポで練習

という手順でお稽古しているんですよ。

【動画の内容】

通常速度の実演

↓

スローモーション

↓

再び通常速度の実演

※いくつもの編集を重ねたため動きと音楽がずれてしまったので音声は削除しています。

膝を引き上げて片足バランス、

足を交差させるスージーQステップで内転筋を刺激…❤️

小さなポーションのコンビネーションですが、

一粒で美熟女に2度も3度も美味しい

✨美健康効果✨が盛り込まれています。

続けることがポイント💕

動画を見ながらぜひ一緒に踊ってみてくださいね。

💖アモールダンス教室💖

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