40歳からの女性のための
ベリーダンス&ひとりサルサ
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
ハロウィンの週末いかがお過ごしですか？
先日、犬吠埼に行きました。
道の駅で千葉のお野菜たくさん買いました💖
免疫抑制剤の治療が始まり、手洗いうがい、口腔ケアに気を付けているのはもちろん
免疫を少しでもキープできるよう、食事も気を付けて、外食や中食よりもできるだけ自分で作っています。
今はYouTubeがあって便利ですね。
毎日いろんなお料理の動画を見て勉強しています。
今までお料理は上手ではなかったから、
切りもののやり方、油のしき方など、本当に当たり前のようなレクチャーが一番助かります。
💖アモールダンス教室💖
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