今日のレッスン アリオ西新井はじめてベリー

今日は、こちらのクラスもベールのレッスンをスタートしました。

はじめてベールを扱う時は、「一体どこを持ったらいいの？」という感じで、まさに未知との遭遇です。
今日は、ベールを回したり首にかけたりといった練習をしましたが、やっぱり始めは上手く回せなかったり顔にかかってしまったり…
だけど皆さんレッスンが終わる頃にはベールに馴染んで、けっこうスムーズに動かせるようになっていました(^-^)。

夢中で練習している時には気付かないけど、肩や腕を今日はすごく動かしました。
明日肩や首、肘などが痛くならないように、寝る前にほぐして下さいね！
しつこいようですが、新しいムーヴメントの練習をした日などは特に気を付けましょう。