隅田川コース9km 移動時間46分19秒
ペース
平均ペース 5分16秒/km
平均移動ペース 5分08秒/km
最高ペース 3分04秒/km 最速⁉
速度
平均スピード 11.4km/h
平均移動速度 11.7km/h
最高速度 19.5km/h
タイミング
合計 47分28秒
移動時間 47分28秒
経過時間 47分28秒
心拍数
平均心拍 153bpm
最大心拍数 174bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 173spm
最高ピッチ 200spm
平均ストライド 1.09m
ラップ1 5分37秒/km
ラップ2 5分12秒
ラップ3 4分42秒
ラップ4 4分24秒
ラップ5 5分14秒
ラップ6 5分02秒
ラップ7 3分58秒 一生懸命走ってコレ
ラップ8 7分31秒
ラップ9 5分48秒
6月月間目標走行距離300km
6月17日現在走行距離180.8km
走行後体重 量り忘れた
桜橋から言問橋
