隅田川コース9km 移動時間46分19秒
ペース
平均ペース 5分18秒/km
平均移動ペース 5分08秒/km
最高ペース 3分25秒/km
速度
平均スピード 11.3km/h
平均移動速度 11.7km/h
最高速度 17.5km/h
タイミング
合計 47分40秒
移動時間 46分19秒
経過時間 47分40秒
心拍数
平均心拍 152bpm
最大心拍数 181bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 174spm
最高ピッチ 200spm
平均ストライド 1.08m
ラップ1 5分52秒/km
ラップ2 4分55秒
ラップ3 4分48秒
ラップ4 4分37秒
ラップ5 4分49秒
ラップ6 4分34秒
ラップ7 3分54秒 一生懸命走ってこれ
ラップ8 7分51秒 写真を2枚撮りました
ラップ9 6分18秒
桜橋から浅草方向
東京スカイツリー
6月目標走行距離 300km
6月23日現在走行距離 224.8km
走行後体重 61.2kg
