今日は常葉高校での練習の日です。岳中のH先生はPTAの会合ですぐに学校に戻った為、M先生と北小のY先生の3人で指導しました。岳中はテスト期間中のため、中学生は菊西中の参加だけでした。小学生は沢山いましたので活気ある練習が出来ました。
練習メニューは3000mのジョック、3000mのビルドアップ、300mを5本です。レベルに合わせて、4グループに分けてやりました。Cグループは人数が多く、設定タイム通り走れない小学生が多かったので、次回はDグループに移動して練習をしたほうが良いと思いました。
今度の日曜日は、大会があるので明日からの練習で調整し、練習の成果を発揮し、自己ベストを出して欲しいと思います。
家に帰り風呂に入り、食事をしていると女房に娘から電話が掛かってきました。いつものごとく、1時間以上、電話をしています。ソフトバンクのホワイトプラン・家族間通話だからお金が掛からないけれども、よく話すことがあるものだと感心します。
今年、東京のTBS系の専門学校を卒業して、東京に残り新宿で事務員で働いています。会社の帰りが遅くな事が多く、「10時過ぎの地下鉄は朝の通勤ラッシュのように込んでいて、座ることも出来ない。」と嘆いています。
「東京メトロ副都心線が開通すれば、少しは良くなるかも知れないから、早く開通して欲しい。」と云っていました。
14日に開通したのですが、開通直後、トラブルの発生で従来使用している有楽町線の遅れにもなっていて困っているということでした。
娘のアパートから副都心線の駅まで歩いて5分位です。早くトラブルが解決し、開通したメリットが出れば良いと思います。。
練習メニューは3000mのジョック、3000mのビルドアップ、300mを5本です。レベルに合わせて、4グループに分けてやりました。Cグループは人数が多く、設定タイム通り走れない小学生が多かったので、次回はDグループに移動して練習をしたほうが良いと思いました。
今度の日曜日は、大会があるので明日からの練習で調整し、練習の成果を発揮し、自己ベストを出して欲しいと思います。
家に帰り風呂に入り、食事をしていると女房に娘から電話が掛かってきました。いつものごとく、1時間以上、電話をしています。ソフトバンクのホワイトプラン・家族間通話だからお金が掛からないけれども、よく話すことがあるものだと感心します。
今年、東京のTBS系の専門学校を卒業して、東京に残り新宿で事務員で働いています。会社の帰りが遅くな事が多く、「10時過ぎの地下鉄は朝の通勤ラッシュのように込んでいて、座ることも出来ない。」と嘆いています。
「東京メトロ副都心線が開通すれば、少しは良くなるかも知れないから、早く開通して欲しい。」と云っていました。
14日に開通したのですが、開通直後、トラブルの発生で従来使用している有楽町線の遅れにもなっていて困っているということでした。
娘のアパートから副都心線の駅まで歩いて5分位です。早くトラブルが解決し、開通したメリットが出れば良いと思います。。