スポーツ少年団体力測定の実施

　今日は小笠あすなろ陸上の練習はありませんが、菊川市のスポーツ少年団の体力テストが行われました。私は仕事で行けませんでしたが、役員の方や保護者の協力で実施出来たと思います。ありがとうございました。
　人間の運動の基礎となる能力や、身体の動きを総合的に見ようというもので、性、年齢を問わず、誰でも、いつでも、どこでも出来、一生を通じて継続して行え、出来るだけ少ないテスト項目により、運動適正を科学的にとらえようとするテストです。

　テスト項目(ねらい)

　１.立ち幅跳び・・・・瞬発力をみるもので、筋力、平衡性、柔軟性、適応性
　２.上体起こし・・・・腹筋の動的持久力、および筋力
　３.腕立伏臥腕屈伸・・腕の筋肉の動的持久力で体感の性的持久力テスト
　４.時間往復走・・・・全身の敏捷性で瞬発力で瞬発力、平衡性、柔軟性、協応性
　５.５分間走・・・・・全身持久力のテスト
　
　２回／年実施することにより、体力運動能力の特性、体力の変化を知ることが出来ます。スポーツ少年団の活動を評価し、今後の団活動の活動プログラム設定の活用に役立ちます。格段印の体力別運動メニューの提供も出来ます。
　
　今回は、４年生を対象に行われましたが、簡単に出来るものばかりですので、全員を対象に実施計画を立てていきたいと思います。