２１６０ｍジョック+５４０ｍ２本+３×３２０ｍＲ×３回通り！

　練習差新華社８名。６年３名、４年１名、３年２名、１年１名、幼児１名。

　練習メニュー！

　①６００ｍジョック
　②体操・ストレッチ
　③２１６０ｍジョック
　④１００ｍ流し３本
　⑤５４０ｍ２本
　　Ａ・・１分５５秒⇒１分５０秒
　　Ｂ・・２分０５秒⇒２分００秒
　　Ｃ・・２分４０秒⇒２分３０秒
　⑥３×３２０ｍＲ×３回通り
　⑦６００ｍジョック
　⑧体操

　幼児、１年生はコーディネーショントレーニングを実施

　明日は長泉町と駅伝の合同練習があります。小笠あすなろ陸上から６年生女子が３名参加します。私は会社の休日出勤の為、参加できませんが、頑張って走ってきてください。長泉町の小学生は力があると聞いています。気持ちだけは負けないようにしてください。