小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

４５００ｍジョック+１５０ｍ５本！

2011年05月24日 21時14分44秒 | Weblog
　練習参加者５名。６年１名、４年４名。

　練習メニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③４５００ｍジョック
　④１００ｍ流し３本
　⑤１５０ｍ５本
　⑥ゴム跳び
　⑦６００ｍダウン
　⑧体操

　

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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