練習参加者10名。 6年1名、5年1名、4年4名、2年3名、1年1名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③2140mジョック
④100mし3本
⑤400mインターバル5本(間400mジョック)
A・・８1秒
B・・８４秒
C・・８７秒
D・・９５秒
⑥６００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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