3×200ｍリレー×4回通り！

　練習参加者１２名。６年２名、５年２名、４年２名、３年２名、２年4名

　小学校でインフルエンザの流行で、学級閉鎖になっているところがあります。

　外出から帰ったら、手洗い、うがいの励行しましょう。

　短距離走練習日

　指導者；清水コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　練習メニュー！

　①600ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋トレ・体幹

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートインターバル

　⑦3×200ｍリレー×4回通り・・・4-6年

　　　5×100ｍリレー×5回通り・・・3-2年

　⑧400ｍダウン

　⑨体操

　リレーの途中から小雨が降ってきましたが、最後まで練習をすることができました。