冬 突入前に、体重調整＾＾
だ、断食します
たった一日程度ですケド
食べることが好きで、ホント よく食べてしまうので
たまーに 「２４時間以上」食事を抜いて
ウエイト調整します＾＾
なんの為に
ハイ・・・自己満足です
今朝 am４：００にご飯を食べたから
うーむ・・・出来れば、明日の夕方まで
これだけで
日々の筋トレは、ちゃんとやっておこう
オヤジになると、努力しないと維持できないんです
だーかーら～
なんの為に
肉体のナルシストなんです