昨日は野球チームの練習でした
１２時~１５時
炎天下の３時間
はい
ご想像通り地獄のようでした(汗)
集まった人数は７人
キャッチボール(10分)
休憩(5分)
内野ノック(15分)
休憩(10分)
外野ノック(5分)
休憩(10分)
動いてる時間より
ベンチでおしゃべりしてる時間が長くなる(笑)
あと２時間もあるし
トスバッティング、対戦形式 開始
途中、頭を水で冷やしたりして
６イニング投げたアタシ
終了~
帰宅後に体重計に乗ると
おおおーー
落ちてる
そりゃーそーだぁ
ダイエット宣言して、２ヶ月
２ヶ月で８キロ減目標も６キロ減
ならば、ダイエット期間延長(笑)
８キロ減するまで継続
たまに食べるお米に幸せを感じる