Dr.stretch

右の肩甲骨が痛いときもあった
いまは右鎖骨が痛く
右腕が上がりにくい
五十肩ではないかと・・・自己診断

とりあえず、以前から気になってた
Dr.stretchさんに
マッサージ店感覚で行ってみた
のんびり寝てればいいかな
と思ってたが割とガチストレッチ

カラダが固いせいもあって
特に上下右側が痛いし、きしむ
息を吐きながら・・・ひぃーひぃーふぅーですよ
すぐには効果は期待できないでしょうが
可動域が柔らかくなればいいかな

軽くほぐして欲しい人向けより
Dr.stretchはスポーツしている人向けかな



最近、気になる曲
SEKAI NO OWARI / Habit