8月の10km T.T

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am6:00から

月に一度の10kmタイムトライアル

目標タイムは45分切り

最初からスピードを上げて入ると

10kmとはいえ

アップアップになるので

抑え気味に入ることにした

ところがだ！！

全然ペースを上げることも出来ず

一生懸命走ってみたが…

このタイム

 

 

 

52分(大汗)

悪くなっとるやん

先月よりひと月老化したせい！？

うーむ…サブ4

まだまだ見えない