早朝ウォーキング

最近、日中の暑さには耐え難いものがあり、日陰を探しながらのウォーキングでも、すぐに汗ビッショリになってしまい、着替えが数枚必要なうえに、汗の臭い(加齢臭？）が気になってしまう今日この頃である。
そこで、今朝『早朝ウォーキング』に挑戦。早朝といっても、６時３０分過ぎから松葉町バス通りを１時間程歩いてみた。気温は既に２７℃もあり、日差しも強く、「快適」とは言えない環境ではあったが、家に戻れば「シャワー」が浴びられるので、思いっきり汗をかく事が出来るのだ。しかし、いつもより１時間以上も早く起きたせいか、仕事の帰り道は「睡魔」との闘いになり、夕方にちょっと昼寝？生活のリズムを変える事から始めなくては・・・