ふくらはぎがヒリヒリ？

最近の暑さに負け、”ウォーキング”をサボっていたので、今日は自宅から北柏ふるさと公園経由で、大堀川遊歩道を歩いた。帽子を被り首にタオルを巻き、日焼け対策をしたつもりだったが、下は短パンだったのだ。
風呂に入ったら、ふくらはぎがヒリヒリする。何かと思ったら、日焼けして「真っ赤か」になっていた。