今日も快食、快眠、快便!

「快食、快眠、快便」を座右の銘として実行すべく、その達成度と日々の記録やあれこれ。

健康状態良好

2020-09-11 14:41:08 | 日記とか


まだ暑いけど、夜には虫の音が…早くも今年もあと3カ月半だよ~


先日突然左足&脚にしびれを感じた。
そうこうしているうちに数時間後には左手&腕にもしびれが。
よく「しびれ」って聞くけど、自分がなったのは初めてだった
しびれは翌日まで続いて消えた。
するとその翌日から右側頭部に断続的な痛みが発生

最近たまに片頭痛に襲われるけど、左のしびれに続いての右側頭部の痛みだったので「脳卒中か」と思って焦った。
我慢できほどの激痛ってわけじゃないけど、ちょうど3年前に実母が脳出血で倒れたことも思い出されて余計焦る。
その後頭痛もしなくなったが、夫の勧めで脳神経外科を受診することにした。
この頃ストレス多いから、そりゃ脳の血管が切れたり詰まったりしてもおかしくないよなぁ。

脳のMRI初めて撮った
首のレントゲンも撮った。
診断は…異常なし 

血管は詰まりも途切れもなく太くてきれいだそうで(笑)
どんだけ強いんだ、私。
ただ、首は一目でわかるくらい完璧なストレートネックだった
ストレートネックになるような生活を送ってるけど、どこかで自分はちゃんとS字カーブを保ってると思ってたのに…やっぱりか。
一度ストレートネックになると治らないんだってね。
整体や筋肉ほぐしで多少良くなるらしいけど。

脳卒中もストレートネックも生活習慣病に気をつけることが大事だそうで、ずっと運動不足だし、調子に乗って丁寧な生活も怠ってたから戒めなのね、きっと。
何はともあれ元気です(笑)


珍しく新規の仕事が入って、これから忙しくなりそうな気配。
忙しくなると余裕がなくなるのが常なので、ますます健康に留意して日々を過ごします

 

コメント (4)
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