今日も3食ごはん食。
朝からサバ煮付けてサバ三昧です
・・・朝食・・・
ご飯(キムチ納豆)
ヒジキ煮
リンゴ,コーヒー
・・・昼食・・・
ご飯(梅干)
ポテサラ(玉ねぎ、ウィンナ)
サバ味噌煮
リンゴ
・・・夕食・・・
ご飯(キムチ)
サバ味噌煮
スパサラダ(ツナ、玉ねぎ)
リンゴ
早めの夕食を取り、食料品の買出しへ。
野菜、きのこ、肉、魚、卵、豆腐、納豆、乾物、
食パン、麺、調味料etc.(買い物袋3つ分)
ズッキーニとエンサイが今年初。
シンプルに食べるのがおいしそう。
朝からサバ煮付けてサバ三昧です

・・・朝食・・・
ご飯(キムチ納豆)
ヒジキ煮
リンゴ,コーヒー
・・・昼食・・・
ご飯(梅干)
ポテサラ(玉ねぎ、ウィンナ)
サバ味噌煮
リンゴ
・・・夕食・・・
ご飯(キムチ)
サバ味噌煮
スパサラダ(ツナ、玉ねぎ)
リンゴ
早めの夕食を取り、食料品の買出しへ。
野菜、きのこ、肉、魚、卵、豆腐、納豆、乾物、
食パン、麺、調味料etc.(買い物袋3つ分)
ズッキーニとエンサイが今年初。
シンプルに食べるのがおいしそう。