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chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

チキンソテー

2007-09-08 | dinner
残り野菜とストック使い切って冷蔵庫もスッキリ。
今夜は野菜とチキンのソテー、です。

・・・献立・・・
チキンステーキ
焼野菜(ナス、エノキ、人参、ピーマン)
サラダ(大根、レタス、ピーマン)
みそ汁(油揚、ナス、人参、エノキ)
キムチ納豆
ご飯
麦茶