鯵塩焼き

・・・献立・・・
鯵塩焼き
スパサラダ（オクラ、玉ねぎ、トマト）
みそ汁（キャベツ、貝割大根）
ごはん（キムチ）
麦茶

連休初日。
家事済ませたのちダウン・・・

古米消費

そろそろ新米・・・古米スピード消費中。

・・・朝・・・
おにぎり２個（梅、昆布）
サラダ（モヤシ、水菜）
リンゴ
コーヒー

・・・昼・・・
野菜炒め（キャベツ、貝割大根、人参、えのき、玉ねぎ）
ごはん（キムチ）
リンゴ
麦茶