しめじ入りの親子丼弁

きのこで食物繊維

・・・lunch・・・
親子丼（特売しめじ大量入）
レモン
コーヒー

・・・fitness・・・
ベリーシェイプ（40分）
ボディジャム（60分）

久しぶりのベリーとジャムマスターでした
ベリーの先生衣装素敵です
JAMはマスターなのに(orだから）意外と入ってました。皆さんすごい

今日で今月6回　スタンプ10個達成　VAAMウォーター1本ゲットです
（ちなみに6月は2回、5・4月は各6回　でした）少ない　汗